106學年度第一學期教職員文康會體適能分會專題講座
講題：脊椎好健康，人生好亮麗！
時間：2017年3月22日(週三)
　　　第一場　10:00－12:00
第二場 13:30－15:30
地點：台灣大學新體館ㄧ樓文康中心
講師：郭怡　護理師
忙碌的現代人，腦子天天在轉，身體天天在動，工作、家庭、生活讓我們每一個人就像是
停不下來的陀螺！長久下來，這裡疼、那裏痛還是抽不出時間看醫生！
其實，身體的疲勞、疼痛都和脊椎問題息息相關，姿勢不良、疲勞累積甚至運動傷害都可
能對脊椎造成傷害，影響我們的健康！
體適能分會除了關心您有沒有在運動，也非常關心您的健康，特別邀請東森綜合台「醫師
好辣」節目醫護團隊中的郭怡護理師，為我們講解日常生活中脊椎保養的「好撇步」！建
立正確的觀念，再從生活小細節裡做起，讓我們的脊椎好健康！迎接彩色人生！