最近因為身體不好 胃食道逆流已經持續了5個月
怎麼看醫生都看不好
最後看的醫生診斷猜測是免疫力不足 加上我會熬夜(晚班，下班都是半夜)
導致怎麼樣都好不了
目前的工作是我出社會以來最喜歡的一份 老闆娘同事人都非常好
實在不想換掉這份工作
目前除了下班後都不吃東西之外
決定開始運動
小弟我遺傳腸胃都不好，不高也很瘦
因心裡因素除了上班以外基本都不出門
有時候可以因為不想出門而一整天不吃飯(這點已經慢慢改善)
就想利用switch的運動遊戲來讓自己多少運動增加免疫力
(其實我不知道運動會不會有幫助QQ)
原本在想健身環還是健身拳擊2
但看網路上健身環的評價都是非常的累，當然健身拳擊也不輕鬆
而我下班都是半夜了，想說健身拳擊應該比較靜態，比較不會吵
想請問一下，有沒有版友是買過健身拳擊2日版的？
我聽說DLC是只能用在日版上面的，剛好這兩天日本數位版在特價
大概要台幣1000左右，想說要不要趁機買下來
我自己是看得懂日文的，語言方面不太煩惱
本身就宅宅的，如果有動畫歌輔助感覺會讓我每天更有動力運動
另外也想請教有玩過健身環跟健身拳擊的版友這兩款效果如何
我自己身體是非常差的那種，以前走五層樓梯就會開始喘的程度
現在大概是10~15階左右（因為有在上班了）
如果大家都推健身環的話也會考慮玩玩看，剛好老闆娘家裡有而且沒在玩可以借XD
順便求助萬能的ptt神人大大們
練這種有氧拳擊運動有助於我增加免疫力嗎？
我實在不敢去問醫生說玩這個有沒有用，感覺會被笑QQ
但我看網路上的文章都說switch的運動遊戲是真的有用
謝謝大家！