如題
拳擊有氧的高手煩請救救新手大叔我QQ
前後晃動很容易跟不上節拍
而且比如正架（右腳在後）晃久了覺得腳踝有點不舒服
是我站的時候重心太偏後腳嗎
其他諸如重心不穩上勾拳判定一直失敗的問題可能只能靠多練
所以想請問高手
跟著節拍前後晃動
1、具體是怎麼晃
2、有什麼練習的訣竅
感謝各位

他是靠jc的位移量來判定你的動作，講白了跟手的關係比較大所以只要你手部的動作夠大夠明確，下半身不用多晃也能給過

一樓正解，不過如果要嚴格執行的話先挑節奏慢的反覆練習，習慣之後再往上調整至於判定失敗如果不是沒有打在拍子上就是速度沒有出來

大叔我已經選最慢的減肥模式了 還要練練

手要記得跟身體的慣性一起動才會判定到 如果是跟不上的話選歌的時候可以選放慢速度

前後晃的節奏可以參考畫面上腳印圖示，黑色就是重心腳，像12出拳後重心移回後腳，不會馬上移回前腳，會等個兩拍才開始晃。

你玩的時候有穿鞋嗎？我是扁平足平衡感差 玩的時候也容易腳踝/小腿痛 穿鞋子有幫助

可以直接原地上下晃動就好，主要還是判定出拳

經驗談, joycon 收訊太差, 主機放近一點就不會判定失誤

前後晃是過程，重心移動才是目的。為了晃而晃反而會干擾節奏。先練雙腳打開與肩同寬，用左腳支撐重量右腳不離地，然後換右邊，一秒換一次，順了之後再加速，重心交換都是用下半身的力，上半身是全然放鬆，被腳自然帶著動的。一秒換4次差不多就是遊戲的節奏，左右交換熟了之後再改拳擊正架姿勢。我玩遊戲上半身是放鬆的，發力點是腳跟到小腿這一段，手是被小腿帶動出拳，可以注意看教練的腳跟，重心對，就可以像那樣移動腳踝出拳，熱身運動也是大多強調下半身。雙手只是輔助，空氣拳擊沒有反震力，腳跟腰會比手先感覺酸痛。

推薦一定要穿鞋

版友精闢發現我沒穿鞋 晚上穿鞋試試看

我是把閃躲與移動一律判定Just打開 來維持組合拳流暢動作照做 但不要為了沒感應到影響連擊爽度與情緒

嘻嘻，大叔我也有靠這個運動。穿鞋+1

位移都開自動判定就好 身體搖閃很容易干擾到出拳基本可以看這 https://youtu.be/Mmy_822KqdY打了快十萬拳了 為了判定去移手沒必要 開自動就好

不用勉強換重心腳，等拳譜打熟到想睡覺，自然就會幫自己增加難度。腳踝可能是肌力不足或各種原因，也可能是出右拳時、後腳扭動的不順導致的。覺得勉強的動作就暫時別做，避免受傷。可以多看監修者武藤直樹的教學影片，動作輕鬆敏捷不過度用力，要求姿勢正確、扭腰幅度做出來，效果就會不錯。巴哈專版上也有我簡單翻譯的月記文章可參考。

阿 原來巴哈那位大神就是樓上 我有讀你的文章