健身環玩一陣子了 每次做到瑜伽動作的時候 都有種不知道自己在做什麼的疑惑
多數動作是擺出姿勢慢慢扭轉 或是慢慢移動
但不知道是自己姿勢不正確還是瑜伽動作原本就是這樣 都沒什麼拉伸或是運動的感覺
不知道大家會不會有一樣的問題
再來就是 動作都是同一邊開始
打怪殘血的時候就很常只練到一邊 這部分的設定能改嗎？
最後 大家是如何選擇動作？ 有些動作想練 但是傷害又太低
傷害高的又不一定是想練的位置 大家都怎麼抉擇？
話說那個腹肌防禦也不是很清楚 雖然說不要用手部施力
但實際做起來就是手才是出力重點
想問問大家的感想 謝拉

記得設定裡有能改 動作剩餘次數都做完才打倒

1.設定可以改成動作要全部做完。2.瑜珈動作我主要是拉伸筋骨，沒有說系統判斷動作完成就停止動作，還是盡量拉開身體。3.聽說3周目就所有動作攻擊力相同，不然放自己想做的動作也可，看個人啦。

瑜伽動作主要是拉伸、柔軟、耐力、平衡，當然會覺得跟其他三種做起來差很多啦另外有些動作因為感應位置的關係，先做左邊跟先做右邊他都OK，可以自己試試看

動作我都刻意選攻擊低的，多做幾輪衝卡路里，最後一輪前再配幾個回血動作拉長回合

腹肌防禦要自己有意識讓腹肌維持緊繃，手只是輔助而已

設定裡面可以調 兩邊都做完才結束

腹肌防禦我都放掉給怪打~比較省時間XD

瑜珈我會刻意轉多一點 吸吐大口一點 但的確比較不會累

可以設定成做完整組動作，或是怪被打死後左/右差一下會讓你做完那一下，長期下來左右才不會練不平均

肩胛下壓後收，手抓著環就好，腹部出力往前頂

不是肌耐力相關本來就比較不會累

瑜珈練的是身體的活動度。

補血的有幾個瑜珈還滿拉的 吧 印象中

瑜伽就想成健身中間休息舒緩時間就好，做滿黃紅藍技能累時候就穿插進去