作者:
ZMTL (夜風/瀟湘 VR板已經開板!)
2020-04-19 23:54:46剛入手健身環玩了兩天，結果發現腳踝好像有點痛。
知道有靜音模式，但還是希望能輕跑多少健身效果應該會好一點。
居住地是公寓改的小套房＋仿木紋地板，底下地板材質不確定，
爬文參考過：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html
不過這篇主要討論的是隔音，我想了解的是如果要防護大概需要到什麼樣的厚度/品質？
（在樓下抗議前我都先當隔音問題不存在好了...）
不知道以有在玩健身環的板友經驗來說，
網路商城那種兩百多塊10mm夠不夠厚？或者巧拼有沒有辦法替代呢？
有沒有辦法赤腳玩還是建議一定要穿鞋？
剛入手，期許自己能持續玩下去所以來請教一下，感謝。
作者:
Fewer (很少)
2020-04-19 23:58:00我自己是買瑜珈墊 感覺會差很多
作者:
ZMTL (夜風/瀟湘 VR板已經開板!)
2020-04-19 23:59:00想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳？謝謝！
作者:
romand (@çš¿@)
2020-04-20 00:00:00墊一下外加鞋子比較好 我這有人吵到被警察關心 但他的聲音只是赤腳走路 不過很大聲所以我都不敢買來玩
我個人用巧拼+穿襪子 個人有扁平足但這樣玩半小時目前沒有不舒服的感覺
作者: solanin0409 (Rong) 2020-04-20 00:02:00
去迪卡儂買8mm的赤腳玩一樣會腳踝怪怪的，後來就選擇穿鞋玩了
作者:
o07608 (無良記者)
2020-04-20 00:06:00我自己是穿襪子+五金行買的一百多元一張的慢回彈墊
原來大家都穿鞋玩嗎 我覺得鞋子很髒懶得清 不想用在瑜珈墊上XD
作者:
o07608 (無良記者)
2020-04-20 00:07:00這樣玩兩個多月了，覺得OK
作者: KitHoi15 (天正) 2020-04-20 00:09:00
推光哥 瑜珈墊越厚越好 感覺10mm不太放心 要穿鞋可考慮迪卡農的訓練鞋 便宜又好穿！
作者:
ridges (我想妳，無時無刻)
2020-04-20 00:09:00瑜珈墊好物
作者:
romand (@çš¿@)
2020-04-20 00:12:00怕髒也可以買便宜的室內用運動鞋
作者:
JMLee (雞米粒)
2020-04-20 00:12:00穿鞋+瑜珈墊 (巧拼應該也可)，感受差很多
作者:
Sheng98 (賤狗的窩)
2020-04-20 00:13:00到現在都沒買這個來玩過, 非公寓但是住宅大樓一樣有樓地板的聲音問題, 除非是撥空到樓下聽聲音 (請人在樓上實際遊玩) 才能確定要採用哪種瑜伽墊來減噪吧
作者: NightSoul 2020-04-20 00:20:00
運動墊配襪子
搭配最厚的我就沒有穿鞋子了，明天大概玩三個關卡腳不會痛
作者:
rlstray (R.)
2020-04-20 00:26:00玩第一天只放了瑜珈墊，然後到現在是腳踝護具+室內運動鞋+瑜珈墊不過我是有舊傷啦，你參考一下
作者:
luroro (LWT)
2020-04-20 00:32:00瑜伽墊+1
作者: samuelhkw 2020-04-20 00:41:00
瑜伽/赤腳
我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊 總共不到800元 那雙鞋子就室內玩健身環專用 給你參考穿鞋子跟吵沒關係 純粹赤腳玩會不舒服 穿鞋子就不會了
作者:
ZMTL (夜風/瀟湘 VR板已經開板!)
2020-04-20 00:50:00迪卡農最厚好像就8mm? 那鞋子還會再穿襪子嗎XD
迪卡儂最便宜的健身鞋 健身手套 然後15mm的皮拉提斯墊之前用一般的瑜珈墊太薄 部分運動弄的尾椎跟手肘很痛...
作者: AlexKarev (Alex Karev) 2020-04-20 00:51:00
皮拉提斯墊可以考慮 鞋子我是弄雙乾淨的玩但是材質要試看看 迪卡儂都能試
作者:
q2520q (木天蓼)
2020-04-20 01:04:00一定要瑜珈墊...而且我要買小的，盡量買大一點的，我買小的結果跑一跑就會跑出去墊子外面
我買的是摺疊式的瑜珈墊 收納超方便話說版主好像才剛入手NS 就能買到健身環也是厲害
作者:
cheko (缺口)
2020-04-20 02:41:00絕對要搭
作者:
penta (舞璉)
2020-04-20 03:30:00絕對要瑜珈墊 我是好事多買的
作者:
alsoty (居歪)
2020-04-20 04:21:00有些人是踏步很大聲
作者:
wulouise (在線上!=在電腦前)
2020-04-20 07:05:00有靜音模式，不過仍然建議要瑜珈墊
作者: andy62210 (安格斯) 2020-04-20 07:16:00
有些動作都會提醒不要在太硬的地板
作者:
bigshiun (西瑪拉歐歐)
2020-04-20 07:16:00厚瑜珈墊一定要的
運動請著運動裝運動鞋，較安全！ 瑜珈墊1.5cm以上就夠
作者: taiwanwilly (台灣威力) 2020-04-20 08:27:00
有同理心一點 轉靜音模式吧沒有不會吵到樓下這件事
作者: k012574 (羽相大人) 2020-04-20 08:36:00
嬰兒爬行墊2cm+穿鞋
作者: ce123 2020-04-20 09:00:00
瑜珈墊加穿鞋 +1
作者:
lise640 (半個月亮)
2020-04-20 09:18:00瑜珈墊+1 如果會一直跑就會穿鞋
要長期玩可買健身地墊，厚2cm不等，一片約200多
作者:
clipwww (\ｱｯｶﾘ～ﾝ/)
2020-04-20 09:51:002cm瑜珈墊+1 除了踏步外需要坐下或躺下的動作都很適合
作者: ou9810 ( ) 2020-04-20 10:05:00
皮拉提斯環就是要搭配皮拉提斯墊啊我是買迪卡儂15mm的，棒式手肘完全不會痛
作者:
wasugar (.....)
2020-04-20 10:14:00做好隔音。不然等樓下上來罵人你就知道了。做人要有公德心
作者:
Brian23 (Brian)
2020-04-20 10:15:00靜音模式還比較累...
作者:
stilu (Baseball Soul!!)
2020-04-20 10:16:00家裡有打木板地，再加瑜珈墊應該就沒問題了吧
作者:
wasugar (.....)
2020-04-20 10:16:00高級社區一樣會有樓上吵到樓下的問題。你在房間跑跳的聲音其實樓下都會聽的很清楚
我是買一雙室內用運動鞋 搭配巧拼跟布地板靜音模式直接拿瑜珈墊
作者:
kop78110 (silent jealousy)
2020-04-20 10:43:00我也有加瑜珈墊 比較不會吵到樓下住戶QQ
作者:
onit (onit)
2020-04-20 10:52:00瑜珈墊不是怕聲音 沒用的話肯定受傷
作者: shigurew (shigure) 2020-04-20 11:32:00
不要買笛卡儂的20mm 皮拉提斯墊 太後站不穩（不穿鞋
作者:
GoGoApo (阿波)
2020-04-20 11:55:00要喔 我上次直接在地板上用 尾椎骨痛了三天
作者: smileyfish (無法微笑的微笑魚) 2020-04-20 12:17:00
穿運動鞋+厚瑜珈墊
作者:
pkpkc (小皮)
2020-04-20 13:44:00迪卡儂15mm皮拉提斯墊＋1 都皮拉提斯環了 墊子當然也是
瑜珈墊+1還住透天，結果隔壁跑來問是不是買了跑步機...
作者: meown (Meown) 2020-04-20 15:30:00
我用15MM 185*80的淘寶墊，建議下面加一片止滑，昨天忘了木地板有打蠟玩到滑倒XD 厚一點光腳玩比較不會痛如果你用巧拼的話建議穿鞋，墊子太薄了
作者:
Okadaneko (Rojo -Tierra-)
2020-04-20 15:59:00我都用瑜珈墊最好
我自己是赤腳+瑜珈墊+靜音模式玩到現在腳踝的部分沒什麼不適
作者:
s090084 (饅頭)
2020-04-20 20:12:00我買的是3cm厚的大巧拼，小孩跟大人在上面跳樓下都不會有啥噪音
作者:
luvcatt (miao)
2020-04-21 10:45:00我只有赤腳+瑜珈墊
作者:
arace88 (Arace)
2020-04-21 23:34:00我買鞋子加巧拼，跳的時候有聲音，所以又加了長絨吸水地墊緩衝吸音
作者:
gadoma (批幣都被鬼咬走了@@)
2020-04-23 15:27:00小孩遊戲地墊加運動鞋效果不錯