本肥宅前陣子靠朋友入手了健身環，下禮拜會拿到
但是購入了之後才想到一些可能的問題
諸如：需要多大的空間、需不需要軟墊等等
小弟家住很小的公寓，平常玩NS都是宅在書桌前而已
雖然客廳有電視但也因為空間小雜物又多基本上只留一條通道行走
如果要清空間出來大概要多大的空間？
（如果真的很大的話我可能只能去女友家玩...）
另外就是爬文有爬到似乎需要買地墊，不然就要穿鞋
想知道是不是有什麼動作會是需要原地跑步(?)或是跳躍(?)的呢
如果都是靜態運動的話我也有考慮在我家木板床上面玩的可能性...
有大大能解說一下嗎
非常感謝
作者:
loezone (捲子德德)
2020-01-01 15:47:00先吃胖一點再玩
作者:
dicky830 (RedRock)
2020-01-01 15:48:00劇情模式需要一直原地跑步有時候還需要快跑跟跨大步
要一直跑步才會遇到怪啊，是真的需要滿大空間的，大概需要你站著兩手打開像耶穌十字架那個姿勢的空間
作者:
SHR4587 (SHR4587)
2020-01-01 15:53:00臂展那空間不算大吧?
吵到鄰居倒是不用擔心 我們家樓上樓下隔壁通通沒住人如果左右需要雙臂展開的空間，那前後呢？
作者:
pru5566 (北屯金城武)
2020-01-01 15:57:00準備零食飲料吧 正常玩個二十分鐘就累了 關掉看劇沒有零食飲料會很怪
作者:
msun (m桑)
2020-01-01 15:58:00開箱前先準備錄影
作者:
wulouise (在線上!=在電腦前)
2020-01-01 16:00:00大概是以你跨大步為半徑的圓比如伸展就有一個動作要往前跨，往後伸地墊很需要，不然地板動作會痛，原地踏步也會不舒服
我都穿襪子加巧拼地墊，腳底不會痛，但是我只玩半小時啦
前後需要你劈腿出去的空間其實很大吧，因為我有小孩，我每次都很怕踩到樂高.....
作者: kamener 2020-01-01 16:22:00
可以躺下的空間就差不多可以
作者:
john0909 (醬洞玖洞玖)
2020-01-01 16:23:00買個瑜珈墊鋪著會比較好
作者:
Gamelop (GameLOP only )
2020-01-01 16:38:00大概這些動作，自己評估一下要多大的範圍，看起來買瑜伽
作者:
Gamelop (GameLOP only )
2020-01-01 16:49:00作者:
Bearcome (超級喜歡哈孝遠)
2020-01-01 17:02:00脂肪準備好
作者:
watashiD (watashiD)
2020-01-01 17:06:00先練俯撐
作者:
LeonardoPika (新竹æŽå¥§ç´å¤šçš®å¡ä¸˜)
2020-01-01 17:12:00去迪X儂買最便宜的慢跑鞋+厚的瑜珈墊慢跑鞋跟瑜珈墊就算健身環不用了還有用處 給你參考有加墊跟沒加墊跑起來樓下聲音差很多
作者:
ryoma1 (熱血小豪)
2020-01-01 17:30:00不止喔，像英雄二的姿勢就是跨步+伸展雙臂
作者:
zvx911 (黑兄)
2020-01-01 17:34:00肥宅第一次玩建議身邊要有人，出事好急救
作者: kkking 2020-01-01 17:38:00
大概一個單人床再大一點的空間比較方便
作者:
rubband (Lisar)
2020-01-01 17:43:00墊要夠厚
作者: CKWexe (CKWexe) 2020-01-01 17:56:00
躺在地上，開腳後抬起放下，這樣的空間就夠了
作者:
rs6000 (正義的胖虎)
2020-01-01 19:38:00準備雞排跟珍奶
作者: yzdm (嗯?) 2020-01-01 20:01:00
瑜珈墊 護膝（常深蹲需要）
作者:
ado123 (ado123)
2020-01-01 20:09:00沒運動太胖最好不要直接玩，我上星期玩，然後上坡抬腳跑結果小腿肌肉撕裂（啪一聲）直接倒地，現在還請假在家真的旁邊要有人，我弟在旁邊馬上送我去醫院我覺得先游泳減重比較好...沒運動習慣的身體其實支撐不了
作者: samuelhkw 2020-01-01 20:22:00
瑜珈墊就夠了，運動請視自己身體狀況而定
作者:
toro388 (小古錐)
2020-01-01 20:26:00空間不用太大，整個人躺平，順時鐘轉一圈沒有碰到東西就夠了
作者:
online135 (98分美元宇宙星塵)
2020-01-01 22:41:00ado123到底是多胖....
作者:
DashCC (唯我獨尊)
2020-01-01 22:50:00如果是刷卡買的可以去抽visa奧運門票 暑假再買一份跟朋友Pk
作者: rmpm 2020-01-01 23:13:00
真的建議要有軟墊，跑步的動作赤腳會痛
徒手深蹲都會炸的話先拉遊玩時間跟開靜音模式慢慢習慣吧代表沒運動習慣基礎太差了拉低
作者:
ado123 (ado123)
2020-01-02 00:48:00我168/105 超肥！
作者: leborn6612 (leborn) 2020-01-02 01:08:00
我165/110已經減到103.2花大概一個月，但護踝護膝護腰要買！我拐到腳休息一個禮拜！一定要暖身！
作者:
sunnyeva (節拍on寂寞off)
2020-01-02 01:42:00我是瑜珈墊+穿運動服運動鞋
瑜珈墊和運動鞋就好，剛開始不會深蹲現在也能一天60下了，護膝不買也沒差
作者:
LonyIce (小龍)
2020-01-02 02:38:00一個月減六公斤很神 我的空間只有一個瑜伽墊的大小 要往伸的運動就轉個身體就好 不用到一個圓都要淨空
作者:
a8239060 (Morrison)
2020-01-02 05:02:00作者:
online135 (98分美元宇宙星塵)
2020-01-02 07:30:00我已經覺得我很肥了...原來大家都很需要XD
怎麼沒有人回跑步可以用蹲的代替體重太重，怕吵到樓下可以改用這個，我用這模式主要運動還是在戰鬥，運動量不會比較少
作者:
widec (☑30cm)
2020-01-02 10:11:00用競走姿勢呢？
作者:
wulouise (在線上!=在電腦前)
2020-01-02 20:51:00蹲對膝蓋也有壓力，而且原PO都不深蹲了
作者:
touurtn (vv)
2020-01-04 12:06:00到底是多肥啊 有照片嗎啊 0.1公噸真的是挺胖的…