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[討論] 玩健身環大冒險該穿鞋嗎？

作者: hank0711 (小金剛)   2019-11-03 03:02:25
在健康的角度下，不穿鞋會不會受傷呢？
剛拿到玩了兩天
赤腳沒有瑜珈墊，直接在地板上做，
抱膝式覺得屁股跟腰都還好沒什麼問題，
玩完後反而是腳底板好像有些痠痛，
不知道有沒有跟我一樣完全沒裝備的可以分享看看？
家裡其實有瑜珈墊跟巧拼，
樓下是自己的完全不怕吵，
只是想到如果每次要鋪要收墊子的話就會有點懶，
有沒有其他也是完全沒有任何裝備的分享看看，
沒注意到遊戲中有沒有什麼警語或是建議在柔軟的地面遊玩
感謝分享討論
謝謝
作者: doomlkk (帝王稚)   2019-11-03 03:49:00
運動一定要穿鞋…沒有人在赤腳的不穿鞋就買個厚的瑜珈墊
作者: newyellow (newyellow)   2019-11-03 04:55:00
我都打赤腳玩 不過跑步時腳步都放很輕大部分其實都是上半身的健力動作 腳底板還好
作者: a13yinjei13 (小春春小)   2019-11-03 06:50:00
我有買健身鞋放室內用，不穿鞋很傷
作者: domo307 (domo)   2019-11-03 06:53:00
我自己赤腳玩三天就跑去買瑜珈墊了，在房間穿鞋不方便
作者: aa08175 (Q小賢)   2019-11-03 08:36:00
穿鞋還是最好，保護自己的膝蓋
作者: alexleu (Max)   2019-11-03 08:46:00
作瑜伽的時候有穿鞋嗎？
作者: hidexjapan (hide0504N￾ )   2019-11-03 08:47:00
穿鞋啊，尤其是如果你會跑起來
作者: ENCOREH33456 (XM3)   2019-11-03 08:57:00
當然
作者: zxcmnb (我的證照來自ㄊ大電腦)   2019-11-03 09:01:00
我都穿直排輪
作者: bear2008 (阿兩:所長~~~~~)   2019-11-03 09:12:00
可以穿健康步道拖鞋 增加難度
作者: deray (Deray)   2019-11-03 09:14:00
我都全裸 給你參考
作者: widec (☑30cm)   2019-11-03 09:22:00
我是有穿 原地跑步好像也蠻傷膝蓋的好奇有沒有人在跑步機上面玩的 wwwwwwwww
作者: JerryGreen ((╯￣▽￣)╯╩═╩)   2019-11-03 09:26:00
有瑜珈墊就拿出來用啦
作者: ofender (違者願聞其詳)   2019-11-03 09:42:00
運動沒有人在赤腳？？？另外補充，我記得有一個練核心的招（黃色）有說不要在太堅硬的地板
作者: witness0828 (原PO沒有病)   2019-11-03 10:14:00
所以瑜珈墊要很厚嗎 還是有就好
作者: abcnelson654 (檸檬黃)   2019-11-03 10:25:00
想受傷？
作者: FQDN   2019-11-03 10:41:00
Trivago.
作者: a1119151 (a1119151)   2019-11-03 10:41:00
我都踩高蹺玩
作者: killua1 (晴~)   2019-11-03 11:01:00
感覺跟問洗澡要不要穿衣服一樣........
作者: hipposman (井上多洛～喵)   2019-11-03 11:06:00
我看的片都有穿哦 （我不是回樓上
作者: wenwen (文文)   2019-11-03 11:14:00
看甚麼片?
作者: jcshie (JC)   2019-11-03 11:24:00
穿了跑起來感覺比較舒服
作者: haveoneday (有一天)   2019-11-03 11:33:00
大家都有室內運動鞋讓我蠻訝異，我可能也是準備瑜伽墊吧
作者: ires115 (巧合太多就是有緣)   2019-11-03 11:37:00
我看示範影片很多都是在厚的軟墊上做的耶
作者: redmib   2019-11-03 11:40:00
全裸派的站出來
作者: perist   2019-11-03 12:03:00
結衣也沒穿鞋好嗎
作者: oo2830oo (★㊣↖煞气a猴仔↘㊣☆)   2019-11-03 12:14:00
瑜伽墊+赤腳咪普利跟我老婆也沒穿鞋啊 應該還好？
作者: system303179 (Simon11034)   2019-11-03 12:28:00
我也沒穿
作者: oldk13 (OldK)   2019-11-03 12:37:00
打拳赤腳 健身環瑜珈墊
作者: croczoar (不到水平的水平手)   2019-11-03 13:21:00
穿鞋不怕折到腳趾，安全多了
作者: exrickey (非職棒迷)   2019-11-03 13:36:00
https://youtu.be/K_Zw_VAq24Y 這個好猛他們環都擠壓到底了
作者: exrana (大猿同學)   2019-11-03 13:44:00
當然要赤腳阿 赤腳才能訓練下肢好嗎
作者: widec (☑30cm)   2019-11-03 13:46:00
那個影片...我為健身環默哀 XDDDDD
作者: asukaka (阿酥咔咔)   2019-11-03 13:54:00
不要買厚瑜珈墊(5mm+)會跌倒.....然後我練三項都赤腳-.-
作者: pkpkc (小皮)   2019-11-03 14:15:00
瑜珈墊要能防滑的 我用迪卡儂的皮拉提斯墊+赤腳跑
作者: conie88 (zone)   2019-11-03 14:16:00
皮拉提斯墊+1
作者: zvx911 (黑兄)   2019-11-03 14:17:00
瑜珈墊必備，鞋子就看人
作者: currygaygay   2019-11-03 15:33:00
要，室內運動也要穿鞋，不然你腳會受傷
作者: s910928 (很少人叫我仙貝)   2019-11-03 15:48:00
沒穿沒墊，都用靜音模式
作者: Okadaneko (Rojo -Tierra-)   2019-11-03 20:29:00
推薦是全裸玩 地上鋪瑜珈墊 玩完剛好洗澡 最完美
作者: hank0711 (小金剛)   2019-11-03 22:52:00
今天去買雙鞋了，全裸玩穿鞋感覺很怪，然後地板動作鋪巧拼，整體玩完腳底的不適感減少很多，非常推薦沒靜音模式還是要穿鞋
作者: eric7693 (果仁)   2019-11-03 22:55:00
我赤腳 木地板+1.5cm瑜珈墊 沒不舒服
作者: pkpkc (小皮)   2019-11-03 23:32:00
我作抱膝式的當下深深覺得沒買墊子屁股絕對會痛死
作者: vivaz (小晏晏)   2019-11-04 09:13:00
全裸 笑死XDDDDDD
作者: wisonmann (米倉一)   2019-11-04 10:54:00
我還沒買，但我會只穿內褲。
作者: sanadayasu (沙哪噠呀嘶)   2019-11-04 11:16:00
只穿內褲的話跑起來會被肚皮甩到很痛很不方便 給你參考
作者: widec (☑30cm)   2019-11-04 14:24:00
那是不是也得穿胸罩...
作者: a0913 (沒救的貓奴)   2019-11-04 17:43:00
穿運動內衣很正常好嗎
作者: BenLucy (是誰住在深海的大鳳梨)   2019-11-04 19:27:00
一定要穿運動內衣因為動作很大
作者: raincsmu (RAIN)   2019-11-04 23:33:00
拜託不要吵到樓下的好嗎
作者: redmib   2019-11-04 23:55:00
有推薦男用運動內衣嗎
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