https://youtu.be/u7R9VgUVrGs
這是這幾天碰巧看到的分析影片
裡面研究T-Mac的球場動作以及身體結構的異常
來結論出在那些瀟灑奔馳的生涯所累積的疼痛可能是如何而來的
裡面的報告有探討出T-Mac的落地姿勢不太正確
攻擊籃框下來時雙腳踩直會導致腳的受力過大無法緩衝，讓衝擊也會直進背脊
還有投球之後的落地常常都是剪刀腳
較少雙腳落地的情況下
也讓左腳踝的負擔更加提升
尤其他又是扁平足，更會使腳的負擔提升
至於為什麼扁平足的腳在落地時負擔會增加？
因為本人也是扁平足，曾經因腳踝受傷而去看醫生
在醫生的解釋上才知道原來扁平足因為沒有足弓，所以吸收衝擊的力道都在腳踝上
因此在落地的瞬間更需要做到保護
裡面還有提到肩膀跟左右身受力不均等等的情況
只是這些部分我就不太清楚，待有醫學知識的版友來補充說明了
T-Mac是我的NBA啟蒙球員
一直在球場上模仿他的動作
例如胯下後帶一步幹拔、第一步壓肩過人等等
只是這些動作還是需要做好完整的保護再嘗試
不然很有可能在不知不覺中就燃燒了自己
縮短了球場的生命