[其他] 跳豆訓練影片 HALA0623 PTT批踢踢實業坊

[其他] 跳豆訓練影片

作者: HALA0623 ( ωατεγ) 2014-09-19 16:03:58

Nate Robinson's State Of Nate - Season 3, Episode…：
http://youtu.be/sCTvLZjhyqA

作者: ogre887 (我的朋友很少) 2014-09-19 16:38:00

超級小鋼砲推....

作者: Zombieslayer 2014-09-19 16:46:00

好壯

作者: kingrichman (silent all these years) 2014-09-19 17:00:00

強獸人

作者: rocktu214 (神奇寶貝大師) 2014-09-19 17:36:00

以170身高來看跳豆跟鬼神一樣可怕

作者: taboo00 (keep improving) 2014-09-19 17:47:00

會不會是史上170跳最高的人

作者: xw668 (窪塚不良介) 2014-09-19 18:28:00

不會是SPUD WEBB

作者: WADE0616 (哇) 2014-09-19 19:29:00

XDDDDDDDDDDDDDD

作者: srxrrr (幹!我是肌董) 2014-09-19 20:26:00

怪物= =

作者: kai125799 (crzkai) 2014-09-19 21:02:00

不知道那個繩索的訓練是練甚麼

作者: wsxxsw13 (午夜巴黎) 2014-09-19 21:07:00

1他的肌肉量多很多照理來講跳更高

作者: manchucopy (Keep the Faith!) 2014-09-19 22:03:00

那是戰繩可以訓練心肺耐力、核心肌群跟協調性

作者: Azlar911 (Azlar) 2014-09-19 22:23:00

肌肉量高不代表跳的高輕、爆發力高、協調性好才會跳的高

作者: Bigcookie2 (ミン) 2014-09-19 23:22:00

這就是人家為啥可以打NBA

作者: COpopOL 2014-09-20 04:29:00

體脂肪4%...........天啊~!!!!!!!!!!!

作者: pttyeon (the one) 2014-09-20 09:08:00

我記得這部有中字好樣是跳豆在推廣重量訓練的好處

作者: RonaldPan (The Lovely Bones) 2014-09-20 10:05:00

壯翻了

作者: AustinPowers (Yeah~baby Yeah~~) 2014-09-20 13:24:00

Nate明明是5'9 (175cm)...最近幾季灌籃次數有變少

作者: aimjvc (allen) 2014-09-20 13:39:00

175是穿鞋加灌水!不是協調性好才跳的高，是" 臀大肌、豎脊肌群(下背) "要強，比四頭肌還重要，更比小腿重要N倍，所以很多舉重選手跳很高，沒skip leg day的肌肉男也會跳很高

作者: deepbluedj (老鷹與鴨子) 2014-09-20 14:53:00

175是灌水身高拉...NBA很多那樣的... 他真的是怪物啊!怎麼看都頂多170多一點點吧... 怎麼可以這麼強@@"

作者: jyekid (會呼吸的痛) 2014-09-20 15:50:00

175應該是謊報的

作者: SteveNashLA (KevinLin) 2014-09-20 17:10:00

請問一下甩繩子是訓練哪邊的肌肉

作者: fegat ( ) 2014-09-20 18:18:00

粗麻繩是練核心肌群的

作者: tobashi 2014-09-21 01:42:00

我笑了肌肉怎麼會跟跳高無關你去健身房練一陣子就知道

作者: lousen0068 (Maclolip) 2014-09-21 13:49:00

實際身高172左右

作者: otakuwill (otakuwill) 2014-09-21 17:37:00

NBA版陳世杰

作者: TCBB (嘿咻咻) 2014-09-21 20:07:00

這身材真的是鬼神!

作者: Yench (閑閑沒事) 2014-09-22 20:00:00

ACL GG了...

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