[影片] Step back (後撤步)

作者: goodman1985 (京哥哥)   2012-12-25 09:21:53
圖文好讀版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599
「Step back」可看性也許不如Crossover、Euro step ,但實用性可一點兒都不輸之。
若你是個投籃頗有威脅性的攻擊手,或許可以練練這個技巧 - Step back(後撤步)。
來為自己的進攻創造更多空間.....
如果你已經熟練Euro step 的腳步動作,那學習起「Step back」應該就駕輕就熟多了。
Step back定義 :
腳步向前,做欲準備切入的攻擊動作,再突發性的將腳步後縮,來創造更大的進攻空間。
圖解Step back
下球時,起步腳跟著往前跨(綠星1位置);收球後 另一隻腳跟著往後撤(綠星2位置);
最後,起步腳回到第二步附近(綠色虛線),即第三步(綠星3),動作完成。
可以把它想像成是Euro step的前後版(橘色箭頭)。
http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599
我們常聽到的Step back,通常就是指Step back jumper(後撤步跳投)。
Step back jumper教學 1
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eKv4Dut7Mms
Step back jumper教學 2
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QoF5gpXFL7A
嚴格來說,我們可以再將Step back jumper分成三類。
(1)一般式Step back jumper :
即一般最常看見不加料的Step back。
代表人物 : Michael Jordan、Dirk Nowitzki、Paul Pierce、Manu Ginobili、
Brandon Roy
Michael Jordan' s Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OdGv9dLmhFg
Dirk Nowitzki 's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=981DOwRfH_I
Paul Pierce's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjM2PaCHc1A
Brandon Roy's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k-Iv9oYiwT0
(2)胯下式Step back jumper :
第一步跨出去同時,球剛好下在胯下的位置,形成保護。
代表人物 : Kevin Durant、Andre Iguodala
胯下式Step back jumper 教學 (Kevin Durant的絕招)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FiM7MQF8ZVQ
Andre Iguodala's 胯下式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yHJV0RrRaeo
Brandon Roy 用過
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y580jXnbp4I
Rodney Stuckey 用過
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=biIx9afWpTY
(3)背後式Step back jumper :
第一步跨出去同時,球剛好下在背後的位置,形成保護。
代表人物 : Stephen curry
Stephen curry's 背後式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kFYt4DqtfkU
(4)橫移式Step back jumper :
正常的step back 是前後,如果你將step back改成左右,就變成了橫移式跳投了
(再搭配 對方從側邊防守你)。
代表人物 : 周俊三
洪志善示範了當年阿三的橫移式跳投
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Qfz_K9UJwM8
後記:
如果你們已經學會了step back(後撤步),那就請問一大家下面這支影片....
影片中Manu 使用了step back絕殺公鹿,請問他走步了嗎?
我認為他已經走步了,你們呢?
(第一步下球,第二步收球後,怎又一個墊步,移動了第三、第四步?)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t3fNauvrAZQ#!
作者: godispower (親愛的 .別鬧了)   2012-02-25 10:08:00
之前玩過這招. 被人家說我沒種不敢上 雖然投進..
作者: et633 (楓之吻)   2012-02-25 10:19:00
蠻喜歡Love的後撤步 可惜這邊沒有
作者: yaohungchung (yao)   2012-02-25 10:37:00
我覺得Manu 那球沒走步
作者: onionsteven (.__ . )   2012-02-25 11:00:00
滿明顯的"沒走步" 可能您對走步的觀念不是很....
作者: dimitry1001 (5566)   2012-02-25 11:16:00
就是個墊步 沒走步
作者: ZoMBieAH   2012-02-25 11:17:00
印象中 Penny Hardaway 的 step back 也是相當犀利
作者: Ren9 (活出自己的色彩)   2012-02-25 11:30:00
Manu那球應該算是一個收球後的"後退"大墊步..只是一般人沒在
作者: Ren9 (活出自己的色彩)   2012-02-25 11:31:00
墊步時來後退這招 所以看起來很怪 從最後一個鏡頭來看很OK
作者: k28829982 (曾經也是中華隊)   2012-02-25 11:43:00
沒有走步 因為他是在31~32秒間才收球
作者: acgs771126 (毛)   2012-02-25 12:02:00
這種球,在流動的時候根本不會抓走步。沒太大疑義
作者: MK12 (MK)   2012-02-25 12:08:00
http://ppt.cc/3p8N 收集世界各地籃球教學影片!!!!!!!!裡面更多喔~~~~~
作者: vchenkoshe   2012-02-25 13:18:00
未看先猜Paul Pierce
作者: superbabaya (小強)   2012-02-25 13:44:00
沒走步+1 那是收球同時墊步
作者: ellis08   2012-02-25 13:55:00
沒走
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2012-02-25 14:05:00
馬妞那球是2010-2011球季 當時看轉播第一時間也覺得走步
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2012-02-25 14:06:00
後來從另一個水平視角看 就覺得沒了 馬妞當年還有一個
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2012-02-25 14:07:00
作對手進攻犯規的絕殺 帥慘了
作者: Paraguay (巴拉圭)   2012-02-25 14:17:00
沒有AI
作者: bluewalker (花巷草弄5號)   2012-02-25 14:55:00
當年官網就有說明Manu絕殺的這球,參見本板#1DEPMX3v。
作者: sodeepheart   2012-02-25 15:12:00
後撤步別忘了外星人凱賽兒阿
作者: ma12282004 (ma12282004)   2012-02-25 15:14:00
http://tinyurl.com/yeg5jhk Sam Cassell的更輕鬆省力
作者: peace1way (世界不和平)   2012-02-25 15:18:00
這個真的應該要把AI加入的,他也是箇中好手
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 15:30:00
manu你說的第二步收球,那時他還沒收球,之後墊步跟收球是同
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 15:31:00
時的
作者: dkjolihi (虛心領教)   2012-02-25 16:05:00
可以看看林志傑的 他的也做的不錯 墊很大
作者: nn70 (陳柏文)   2012-02-25 16:20:00
球給
作者: dkjolihi (虛心領教)   2012-02-25 16:29:00
只是多參考別人的動作 對自己有幫助 這種墊步也可以變換成假跳投 然後切入
作者: danielwang (吾本將心照明月底沒錢)   2012-02-25 17:12:00
step back怎麼可以沒算T MAC
作者: goodman1985 (京哥哥)   2012-02-25 17:14:00
文章字數有限呀!!!儘量以現役球員為主XD
作者: selina0508 (傳承纜線隊的精神)   2012-02-25 18:04:00
AI ><
作者: tbmaker (肥)   2012-02-25 18:16:00
那球不太順 應該要吹走步
作者: wzmildf (我不是蘿莉控)   2012-02-25 18:36:00
他是雙腳往後大跨步 這樣也能喊走步你公園來的嗎?
作者: vchenkoshe   2012-02-25 18:55:00
你在大聲什麼啦 你公園來的嗎XDDD
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 18:58:00
不太順就叫走步...,那你走3步很順就不會吹嗎
作者: fnbkjjmj (終於和小黑團聚)   2012-02-25 18:58:00
http://ppt.cc/UyL6 Harden超強後撤步
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2012-02-25 18:59:00
明星球員走得很順的確不會被吹....
作者: tbmaker (肥)   2012-02-25 19:04:00
樓上講對了 很多時候明星走得很順的確不會吹...
作者: uglyduck92 (醜小鴨92)   2012-02-25 19:16:00
XDDDDD樓樓樓上HARDEN真的超強
作者: alan810310 (pt)   2012-02-25 19:41:00
回j大 是對金塊 製造melo犯規 而且這兩場是連續的 超帥
作者: louisxxiii (23)   2012-02-25 21:37:00
沒走步 只是後撤的時候根本違反人體工學的往後彈= =
作者: scorer (小白人)   2012-02-25 23:21:00
外星人也算是後撇步的教科書了
作者: JoshSmith (賈詡。史密斯)   2012-02-25 23:24:00
http://tw.gs/31s2e Joe Johnson
作者: goodman1985 (京哥哥)   2012-02-25 23:53:00
Joe Johnson用的是背後式 感謝分享!!
作者: fix927 (橋)   2012-02-25 23:54:00
聽球評都說這就是fade away jumper? 看諾老的也幾乎一樣
作者: CerMerlan (奕灰心冷)   2012-02-26 00:25:00
MANU的官方都出來聲明沒走步。還有什麼疑問?
作者: Hijikata (副長)   2012-02-26 00:26:00
我只會重心放在左半邊的後撤步 因為慣用右手的關係左邊
作者: Hijikata (副長)   2012-02-26 00:27:00
右手在前比較順 左手在前投籃就是會再多一拍
作者: Hijikata (副長)   2012-02-26 00:28:00
PP左右邊都差不多速度真的很厲害
作者: bbyan (BBYAN)   2012-02-26 01:08:00
AI的獨門絕招也算stepback呀~
作者: a63180 (熱情生活!)   2012-02-26 12:54:00
AI經典的胯下之LUE也是stepback http://ppt.cc/yfwO
作者: giowell3333 (gio)   2012-02-26 13:29:00
推D-WILL

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