http://www.youtube.com/watch?v=O4SUg6trfG0
蠻多有趣的訓練
原來球員平常都在幹這些奇怪的事情
作者:
gaiaesque (è«‹ä¸è¦å«å¶è§£é‡‹å¶der暱稱)
2010-01-11 12:12:00拖輪胎很累
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 12:44:00那個訓練員很多賽版版友都看過 東方面孔很好認XDD
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 12:45:00我想說的是..他居然接住一顆從天而降又那麼大顆的藥球....
作者:
Jefa910 (回答我，鍵是什麼？)
2010-01-11 13:45:002K裡面好像也有這位
作者:
piercepaul (Never too late)
2010-01-11 13:46:00個人覺得團體練習比較有趣XD
作者:
Drexler (the Glide)
2010-01-11 14:11:00整頁都被可怕洗板了XD
作者:
like1259 (殘廢瞇啦幹)
2010-01-11 14:47:00那不叫迷信好嗎 外國人體質本來就比國內的人種好 我們只
作者:
like1259 (殘廢瞇啦幹)
2010-01-11 14:48:00是在加強本身與外國人的差別阿 雖然還是天差地遠適當的重訓絕對必要 但我們該做的就必須比別人多
作者:
jchao (只想罩)
2010-01-11 15:00:00like大大我覺得你誤會Austin大大了..
作者:
Mydick ( 醉拳甘Mydick)
2010-01-11 16:14:00影片
達到目標的體型跟重量,就不會繼續做這種接近自己臨界點的重量~而是維持+訓練靈活度更重要,肌肉就像一身盔甲
作者:
ryancij (ryan)
2010-01-11 17:05:00不要問 很可怕
作者:
Mydick ( 醉拳甘Mydick)
2010-01-11 17:42:00影片流出
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:44:00要看你想練哪一種肌肉，不過在談那些之前，先有基礎
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:45:00的肌肉再說。
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:48:00作者:
p310605 (bu)
2010-01-11 20:55:002K遊戲公司應該看看這些訓練影片
作者:
a7239515 (菜市場口阿勇 )
2010-01-11 21:22:00不懂丟球那個訓練可以練到什麼 ，有人可以解答嗎？？
作者:
jchao (只想罩)
2010-01-11 22:33:00應該是練習 如何把全身的力氣在一瞬間使出來吧丟球那個
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 23:33:00只能說 玩過藥球再去打球 手上的藍球會跟羽毛球一樣無感..
作者:
bright9 (來下圍棋吧)
2010-01-12 11:50:00丟球那個應該是訓練起跳的爆發跟起跳前一瞬間的穩定
作者:
timsb (雨停)
2010-01-13 00:56:00