小弟物理治療師啦
趁這個機會來教大家治療腰痛的重要觀念
身為一隻智人你/妳一生中有七成的機率會經歷嚴重的腰痛（意思你/妳的生活品質下降，
甚至無法工作）
所以腰痛的時候不要太緊張，它是正常的，沒腰痛過的人才是怪胎
當然腰痛去看醫生，醫生也會做一系列的影像學檢查，然後告訴你/妳椎間盤突出、狹窄
，甚至腰椎滑脫，所以才會導致腰痛。但真的是這樣嗎？
2015 Brinjikji 做了一篇system review
看了三千多個”沒有”症狀的人的腰的MRI
https://i.imgur.com/eCt3uI5.jpg
結果大家可以看一下，當人年紀漸長，腰椎就會出現各式各樣的老化現象，但不一定會出
現疼痛，也就是說影像學檢查必須搭配理學檢查與症狀相符合，才是有意義的；如果只有
影像學，那幾乎跟擲筊沒什麼差別。
所以到底什麼才是造成腰痛的真正原因？其實疼痛的機制非常複雜，所以要找出真正的原
因基本上每個人都不一樣。
但是！疼痛產生的地方是在大腦，外界各種訊號輸入大腦，經過處理之後，最後產生疼痛
的結論；所以除了身體受傷以外，各種心理壓力，也是腰痛的主因之一，低落的工作成就
感，與腰痛是正相關的。
https://i.imgur.com/7Ez0t8U.jpg