Re: [花邊] 58歲Malone秀身材

作者: jackie0414 (哇哈哈)   2021-10-13 11:21:46
※ 引述《monmo (Gentleman monmo)》之銘言:
: https://twitter.com/fox13/status/1447694043467636740
: 老馬與猶他州的食物銀行長期合作 在他旗下的汽車經銷商都協助實物捐贈
: 受訪時他還解開了他的襯衫鈕釦 記者寫"秀出可能還能比賽的好身材"
: 老馬說""I ain't been sitting around doing nothing. Steel sharpens steel, I ain't
: been sitting on my a__ doing nothing.""
: (簡單說就是他還是持續鍛鍊 不會坐著無所事事)
: (然後旁邊還一個大嬸特別跑到老馬正面說還要看一下XDDDD)
: https://twitter.com/HayleyHolme/status/1447645675894632449
: 上次搞笑Clarkson訪問的女記者也在推特笑把自己的糗事當梗
: 說要講Malone拚他自己的名字 還有確認他是否在爵士打過球XDDD
: "Please spell your first name, last name, and clarify If you have ever played
: for the Utah Jazz"
想到之前看新聞說Nowitzki退休不到兩個月就胖了7公斤
球員退休要維持跟在場上一樣的身材 真的很難
飲食控制和持續的鍛鍊大概是不二法門
除了Malone外 像兩位射手Ray Allen和Reggie Miller
身材也是保持得很好 跟退休前根本沒兩樣
46歲的Ray Allen每天練耐力跑10公里
https://reurl.cc/EZ1qR0
56歲的Reggie Miller騎越野自行車 騎到被選為美國自行車協會董事
https://reurl.cc/RbyKy9
真的很佩服
作者: cigaretteass (NONE)   2021-10-13 11:26:00
這些難都是難在意志力 還有40歲以後每年掉約1%肌肉要維持一樣的身材難度會越來越大

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