Re: [討論]為何黃種人無法像白人出一堆nba球員?

作者: kbty245 (ä½ çš„Mircohole)   2019-12-29 04:10:58
之前看過一個影片:
https://www.youtube.com/watch?v=YahqJ14MsKU
台灣的訓練方式還停留在很古早的那種方式,訓練時間大部分都被體能訓練佔滿,而且還練的比人家久
影片有提到說,在台灣球員聽到等等要練球就是唉聲嘆氣 和美國的反應完全天壤之別。球員在這種心態下是能進步多少?
不過也不意外啦,當你每天的訓練就是跑折返跑、防守滑步、快攻推傳跟跑步填滿5~6小時的時候,有誰會覺得訓練是有趣的呢?
這種訓練不但沒啥效果,球員也根本體會不到籃球的樂趣
人家美國雖然也是會練體能,但根本不會練到像台灣那麼誇張。訓練時間也只有2~3小時,大部分都是在練戰術跟個人技巧,體能不足的就平時私下自己加強
天生的身體條件就輸人家了,訓練方式還停留在古早時候,覺得把人弄的很累就是有充足訓練了。結果比賽的時候就看兩邊人都只會衝來衝去,最基本的罰球跟定點空檔的把握性反而很糟
那也難怪別說美國,連日本籃球都能屌虐我們了
作者: chipretender (chipretender)   2019-12-29 08:23:00
這問題很簡單啊,國外中學就開始重量訓練了,你看台灣大概最早高中開始...還沒專人帶...查了一下,人家認為8~12歲就可以開始重量訓練,但是是要適合青少年做的重量和項目....台灣國ㄧ就開始重量訓練的球員有多少?https://i.imgur.com/AMtKujS.jpghttps://www.stack.com/a/a-middle-school-athletes-guide-to-being-ready-for-a-high-school-weight-room他們隨便就可以找到很多關於國中小運動員重量訓練的文章我們還充斥一堆大學再練不然長不高的落後言論....
作者: jack19931993 (三無少年)   2019-12-29 08:50:00
棒球也是啊 台灣選手到美國也是發現美國根本沒有整天在慢跑球場

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