影片：
Intentional distraction or not, it worked.
不管他是否有分散注意，他都很有效。
https://twitter.com/i/status/817195170416521220
Rondo’s free throw trolling is an art
軟豆的罰球是一門藝術
https://twitter.com/i/status/1088682566146772992
干擾罰球遊走規則邊緣 教練球員各出奇招
https://udn.com/news/story/7002/4202555
2019-12-03 16:15NBA台灣 udn記者陳元廷／綜合外電報導
根據NBA官方規則手冊明訂，球員在對手罰球時有幾項行為是屬於「擾亂」範疇，
裁判如果認定是違規的話，將給予防守者再次罰球機會，舉例來說像舉手干擾，罰
球時過早進場或是大聲說話等都算「擾亂」。
當然這並沒有阻止球員甚至教練無所不用其極遊走規則邊緣，試圖干擾對手罰球節
奏，其中最為平常也是完全合乎規則的作法就是喊暫停，教練會特別挑在對手執行2
罰時，在第1罰與第2罰之間請求暫停，達到破壞節奏效果。
另外一個作法則是教練團與場上球員要互相「配合」，像是助教在對手罰球時刻意
高聲從板凳席大喊對球員下達指示，瑞迪克（JJ Redick）就說：「只要碰上暴龍，
你可以肯定他們助教馬格羅（Jamaal Magloire）絕對會在你罰球時大叫。」
至於球員本身自然也有各自妙招，像衛斯特布魯克（Russell Westbrook）會從本
來彎腰屈膝姿勢突然直立起來，或者貝佛利（Patrick Beverley）則是好像站在懸崖
邊緣般搖搖欲墜，彷彿隨時都會一不小心跌進線內越界。
又或者是刻意大動作蹲下來綁鞋帶，過往暴龍長人諾奎拉（Lucas Nogueira）更是
直接鬆開褲子，特別挑在對手罰球時重新繫起褲頭腰間綁繩，而主導NBA裁判發展
與訓練的麥卡琴（Monty McCutchen）也解釋當今執法準則。
「通常這類干擾首次出現時，裁判都不會響哨，除非十分明顯，不然就是先給警告
，假如球員下次又再犯，我們才會判違例再給罰球者2次機會」，麥卡琴指出，換言
之，球員確實最少有1次機會可以出招干擾。
至於曾在比賽中把隨手從場邊拿來擦汗的毛巾，特別選在對手罰球當下丟還到板凳
而被裁判逮個正著，朗多（Rajon Rondo）也透露同好此道的球員們心聲：「只要
我可以讓對手罰不進，特別是關鍵時刻，我絕對都願意試試看。」