Re: [討論] Zion是不想減重還是不能減重？ SkTSMaR1n PTT批踢踢實業坊

Re: [討論] Zion是不想減重還是不能減重？

作者: SkTSMaR1n (冬天裡的第三把火) 2019-11-30 20:37:41

偶然在Youtube看到這隻影片
https://youtube.com/watch?v=CgktSFnBgwU
大概是
Zion的體脂非常低，想減重只能用熱量超支的方式減掉肌肉，但這樣可能會讓韌帶、軟組織
因為營養不足而變的脆弱。
Zion有膝蓋外翻的情況，導致外側半月板的傷勢。應該先改良身體機制，而不是減重。
心得：骨骼驚奇，百年一遇的籃球奇才。千萬別爆啊！

作者: armageddonwa (阿通伯) 2019-11-30 20:40:00

他今年一月到十月，膝蓋已經傷過三次一般髕骨外翻代表腿外側過於強壯，會建議鍛鍊內收肌不過職業球員運動生理學是更為複雜LBJ可以今年繼續曇花，是減重帶來的正向效果

作者: kkkkkkkkkkkk (改變 ) 2019-11-30 20:50:00

等他35歲還在聯盟再來談百年難得一遇吧XD目前還是曇花LBJ 值得這稱號

作者: armageddonwa (阿通伯) 2019-11-30 22:28:00

影片是醫學博士，都認證鍵盤專家說法了，矇到也是矇

作者: leehom309536 (907) 2019-12-01 11:36:00

只有肌肉驚奇，骨骼倒是沒有

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