很正常呀
職業運動員要讓自己的巔峰狀態持續很久
絕對要養生,不能想吃甚麼就吃甚麼,菸酒都不能隨便碰,作息也要正常
不然以為C羅梅西為何能在足球界稱霸這麼久?
看他們的食譜就知道了.連紅肉都很少吃,多半是吃魚和雞肉,還不能燒烤油炸,然後還要
餐餐頂級有機食材+聘請頂級御用廚師
(反正他們是足球界頭牌,錢超多,天天這樣吃根本不要緊)
賽車手更別說了,看F-1和MOTO GP的車手,個個身材結實沒贅肉
LBJ這十幾年不吃豬肉,連紅肉都吃得少,每年花大筆錢養生
所以LBJ可以維持巔峰狀態那麼久
可以亂吃的職業運動完全沒有
連相撲和職業摔角選手都要好好保養才能打得久
職業運動界就是這麼殘酷,意志力薄弱不會自律的人,很快就消失了