聯合報 記者吳姿賢╱即時報導
NBA球星林書豪今天在政大畢業典禮致詞，這也是他首次在台灣畢業典禮致詞，他與畢業生
分享7件事，提醒畢業生超越舒適圈，不要怕失敗就打安全牌，且「若要偉大就要有點瘋狂
」。
林書豪穿上學士袍現身，他表示，由於自己中文沒那麼好，所以只能用英文致詞，他表示，
這次到政大致詞對他來說很有意義，因為他沒參加大學畢業典禮，當時他在湖人隊訓練，所
以沒參加，他希望今天分享內容對畢業生有幫助，他回想想當初畢業如果有人對他說這些話
有多好？
林書豪說，要分享7點，第一，擴張自己、超越自己的舒適圈，甚至可能經歷挫敗，特別是
在職場生涯剛開始起步時，強調「成長來自挫敗」。他認為苦難或傷痛是非常好的動力，最
好例子是重量訓練時，肌肉會撕裂，但休息時會重新長出來，且更有肌肉。
怎樣擴張自己脫離舒適圈？林書豪說，結交好的朋友，永遠不要成為朋友中最聰明的那一位
，他曾有很多可以當代言人的機會，其實從財務角度來說是很大的幫助，但周遭人說不要這
樣選擇，很感恩當時聽了朋友的建議，所以沒有代言，後來發現那家公司有很多問題，所以
他總說，要確保周遭朋友當中，有比你聰明的人。
原文https://udn.com/news/story/7269/3189044
林書豪還說，不要打安全牌，不要怕失敗，最好例子是他的髮型跟造型，有很多長輩都不喜
歡，特別是他母親，外界可能覺得只是搞怪造型，但他來說，那是「不在乎外界眼光跟評價
」的挑戰。
第二，他分享，「若要偉大就要有點瘋狂」。正常只會讓你進入平庸人生，有點瘋狂才會進
入偉大裡面。當他大學畢業時，選擇追求人生夢想在NBA打籃球，母親必須領出退休金，只
告訴林書豪給他兩年時間尋找夢想，林書豪小說母親其實很瘋狂，給他機會追求夢想，他離
開學校時，也沒告訴教授要做什麼，其實離開學校就去做了很多訓練，為了打NBA，所以大
四最後3、4個月都沒上課。
林書豪分享一個瘋狂故事，有次生日時，開車帶很多朋友慶祝生日，其中一些朋友喝多了，
花了幾個小時照顧他們，後來把所有人開車帶回家，他是唯一清醒的，找了些東西吃，開車
回去時發現大家醒來，想吃食物，雖然又飢又渴也只好分享食物，當時是清晨4點半，乾脆
去到體育館裡練習了1個多小時，那是他最好的一次練習，人家會說很瘋狂幹嘛那時候去，
但他要說，你要做偉大的人要有一點瘋狂。
第三，要享受慢步調，如果不能享受過程，就沒辦法享受最終的目的，林書豪說自己已經29
歲了，時間過得很快速，一生中最大懊悔是，NBA前5年專注要得到的東西，卻忽略整個過程
，沒有享受過程，必須學會在當下滿足，才能真正享受最後得到的果實。
林書豪說，直到第6年在黃蜂隊打球時，原本無法注視周遭任何東西，只希望自己打得好，
後來開始學會享受這一切，就能為了很多微小事情感到開心，甚至坐飛機時，任何想要吃的
食物都有，以前並未感謝過，因此得到成功時，還是要學會謙卑。
林書豪說，偶爾他喜歡坐經濟艙，提醒自己不要每次都商務艙或頭等艙，當經歷成功之後，
還是要有一些方式學會謙卑。
第四，要有自信心，把握機會，林書豪說，這是他要不斷強調的重點，要有「謙卑的自信」
，華人通常太過客氣禮貌，這不代表你要成為被踐踏的地板。
林書豪說，曾做了一件事，就是面對哈登對質，哈登當時用不好的肢體語言對待自己，要有
很大的勇氣才能面對哈登，他醞釀了很久，當下很緊張，但是那天鼓起勇氣面對哈登時，也
得到哈登的尊敬，證明自己可以謙卑、有自信心，但也可以為了自己奮鬥。
林書豪鼓勵畢業生，證明給父母看內心謙卑的自信心，每個人都要在生命中成長，不是說不
要聽別人給予的建議，但可以在謙卑中有自信，但要付出代價願意努力，當機會來臨就要把
握，在人生當中，要有正確態度，就是贏球而非輸球態度。
林書豪開玩笑表示，周杰倫在IG上向他挑戰打籃球，雖然從他角度來說很愚蠢，但他尊敬周
杰倫，因為周的態度是想贏球，其實要跟他挑戰，某種程度要有相當自信。
林書豪說，有次跟華盛頓巫師隊比賽，輸了20分，林書豪投10中0，但他為這場比賽驕傲，
因為如果一開始籃球生涯投4球不中，就不會再投了，但當不進時，仍願意繼續投球，代表
相信自己的努力，鼓勵畢業生要付出代價學習，工作會議上有機會發言時，或是表現機會到
來時，一定要把握機會，努力一定會有結果。
第五個，林書豪分享「喜樂」，要為別人喜樂，也為別人有信心。他說，進入職場時，很多
時候跟智商有關，做最好工作的人會繼續往上升遷，有天可能自己會進入管理階層，那時你
所需要的就不只是智商，而是關乎情緒管理，因為真正的領導力，是帶給下面周遭的人喜樂
有自信心，為自己工作。
林書豪說，要做好的領袖很重要，林來瘋時連贏7場球賽，第8場輸球，那次他有9個失誤，
有史以來最多，那時有一通來電，但他沒接，結果發現是總教練打來，總教練對他說，不在
乎他有多少失誤，只要用合適方法打球，即使有9個失誤，也可能有20個助攻。
林書豪說，失敗時不要怪罪別人，要聽取別人給予的回饋，下結論之前要先聽完正反面，要
知道，沒有一個人是中立的，不要太相信自己的看法，要快快的聽，慢慢的說，當他第一次
跟姚明互動，姚明帶他去高級餐廳，上湯品時，大家談到魚翅湯，讓他以為接下來要上魚翅
湯，雖然他對魚翅沒什麼研究，但說了一句「我很喜歡魚翅湯」，結果姚明說，他在努力抵
制魚翅湯，所以要快快聽，慢慢說。
第六，用正確方法做正確的事情，對每個人用正確態度。當他是NBA菜鳥時，只有一條牛仔
褲，一點都不時尚，有個隊友發現他每天都穿同樣牛仔褲，後來隊友帶了20條牛仔褲送給他
，每條都超過台幣6000元，一生中都會記得隊友所做的事。提醒畢業生要照顧父母親，不要
忘記誰賦予自己生命，男士對待女士也要用正確方式，他嚴肅表示，確保自己是誠實、忠誠
的，要永遠保護那些保護你的人，對忠誠的人永遠忠誠。
林書豪說，在林來瘋過程中，很多人都很著迷，很多機會可以簽給更大的經紀公司賺更多錢
，但同時間，經紀公司也得到很多工作機會，當時經紀公司只有一個經紀人，很多人要挖角
這位經紀人，因為等於挖到林書豪。但林書豪拒絕對他不忠誠，因為經紀人曾在他最慘時期
幫助他，直到現在都還是同一位經紀人。
林書豪說，最後，要找到人生目的，林來瘋最高峰時，當時比賽對象是芝加哥公牛隊，在瘋
狂球賽之後的兩個半禮拜，他總是失眠無法入睡，因為內心很空虛，雖然是全世界鎂光燈焦
點，透過籃球生涯，在信仰裡頭找到人生目的跟喜樂，甚至可以說，即使上個球季進入最大
挫敗、受傷時候，現在所有的目的感跟喜樂感遠超過林來瘋高潮，這是最後要分享的，「找
到人生目的」，不要成為追求夢想但最後卻有很深的空虛感。