※ 引述《aa08666 (Heaven)》之銘言：
: 大家晚安
: 今天小弟想和NBA總板的各位討論誰的出手姿勢最優美和省力
: 首先是優美
: 因為各個人主觀喜好不同，在這我就提出兩個標準：
: 1.協調感
: ：以出手時從手部到軀幹的穩定度，看說會不會亂偏，整體看起來協不協調，有沒有很僵
: 硬的動作出現。
: 2.與標準姿勢相比
: ：有沒有呈現三個90度，腳有沒有站對等等。
可能中三比較前衛一點
覺得三個90度這種老掉牙的東西
其實沒有什麼意義
肩關節過於刻意反而影響投籃機制
腕關節你能彎過於90也算你厲害
若以標準來看
肘關節是普遍會有差異之處
下面提到有不錯呈現的LBJ
手肘如同海上波浪有時高有時低
正是最好的說嘴寫照
另外
不好意思 中三孤陋寡聞
想知道腳站對是什麼意思?
: 過來則是省力
: 端看這個投籃動作的完成，有沒有使用上不必要的力量。
: 其中我想有一個直觀的比較方式可以使用，那就是看這位球員是使用一拍投籃(one motio
: n shot)還是二拍投籃(two motion shot)而定。
: 以小弟我找到的資料和親身在球場上的體會，小弟會認為說one motion shot會比two mot
: ion shot還省上不少力，整體出手速度也快不少。
: 優美的部分，不管你喜不喜歡這個球星，我會覺得kobe和LBJ在這個項目是比較突出的。
: 首先是kobe，你看kobe投籃會覺得非常舒服，因為他帶給人一種卓越的協調感，這種感覺
: 是在別的球星身上很難看到的，雖然有一些板友稱之為蝦子跳投，但平心而論kobe的投籃
: 非常具有美感。
: 過來是LBJ，雖然LBJ投籃上的協調沒有像 kobe這麼卓越，但也在水準之上，更重要的是
: ，LBJ不論是手部三個90度或者腳的站姿方面，都有相當不錯的呈現。
想說盡量不要反詹 避免為酸而酸之詬病
但是他從出道到現在硬是被雞蛋挑骨頭的
就是他的投籃機制
順帶一提 投籃機制是什麼
LBJ歸咎一點是他體能太強大
就像MJ跳起來後哪有在管你什麼90度腳有沒有站對
所以當你沒有這麼好的條件時
要如何建立一個能提高命中率的出手動作
所以
標準是一回事
優美是一回事
省力又是另一回事
舉凡棒球籃球網球高爾夫球
都有一共同點:(看似廢話但其實超重點!)
身體保持平衡
手臂自然伸展
That's all
: 再來是省力
: 這個項目你毋庸置疑的會看到的名字Curry與Harden。
: 這兩個都是蠻著名的one motion shot的代表人物
: 首先是Curry，你看他投三分球會有一種非常省力的錯覺，你甚至懷疑他到底哪來的力氣
: 能把球丟的這麼遠的?那稱不算壯碩的手部肌肉，竟然可以把三分球投的這麼輕鬆。當然
: ，不可否認Curry一定也有對投籃的力量做專項增強，實際上投籃的力量可能非常大，但
: 不可抹滅one motion shot的動作在幫助他投籃的重要性。
起初中三也覺得Curry投籃很省力
但仔細觀察後發現事情不是憨人所想的那麼簡單
除了強大的核心以外
Curry不僅前臂肌前群發達
前臂肌後群的淺層也不遑多讓
這怎麼練的?
從小就不斷的投籃
或者打手槍
: Harden部分與Curry有相似性，但他更多的不是遠距離出手，而是在快速運球後所做的後
: 側步投籃。完成後側步需要的控制力其實並不小，而Harden在做完高速的腳步動作後，在
: 以省力的one motion shot完成投籃，使他的投籃穩定度能保持在高效率。
: 但綜合以上優美和省力的兩項標準後，小弟認為最符合這個答案的是
: —klay thompson
: k湯完美融合了標準的姿勢和one motion shot的省力投籃方式，讓他的投籃非常穩定且快
: 速，也讓他用令人感到非常輕鬆寫意的方式完成了三節60分和單節37分的表現。
: 希望跟大家討論看看，謝謝。
: 歡迎有不同的意見
:
標準的話 中三也投Klay Thompson一票
優美的話 中三投Kobe一票
省力的話 Paul Pierce那個速度那個柔軟應該可以一直投一直投一直投.......