贏得四連勝之後，連歇四天，充分養兵歇馬，應該體能足備的火箭又輸了，而且是在
主場輸給了此前0勝7敗的籃網。火箭球迷又瘋了，連籃網都能輸！
火箭全場只得了98分，三分球34投8中，命中率23.5%！主將James Harden只得了23分，
三分球10中3，全場只罰球5次，突破殺傷是本賽季最少的一場，火箭全隊只罰球12次！
這一點兒都不像歇了四天的樣子，看著比打背靠背都累！
真正的，瞭解這支球隊的火箭球迷們，請舉手告訴我，你們真的沒有在賽前就預判到這場
球可能會輸嗎？
我之所以這麼說，因為這是一場典型的火箭的比賽。這個聯盟裡的大多數球隊都希望賽程
能夠鬆一點，能在緊張的賽季裡得到喘息之機；唯獨火箭不同，賽場越緊，他們打得越好
；賽程越鬆，他們看上去越累。別人就怕累著，火箭就怕歇著。
請看Harden—火箭的晴雨錶。
賽季最開始，應該是運動員體能儲備最充足的時候，但火箭不可思議的連輸3場20分（3場
整20，真的會輸），打強隊（勇士）也輸20分，打弱隊（金塊）也輸20 分，打中游隊（
熱火）還輸 20分。 這3場球，Harden打出了低到讓人歎為觀止的命中率，一共54次投籃
進了12個，三分球一共32投進了3個！這看上去哪兒像一個26歲的剛進入賽季的小夥子，
他看著簡直比37歲的Kobe Bryant都累，Kobe前三場的命中率是51投16中，31.4%，比
Harden的22.2%還高不少！
接著，Harden和火箭的狀態來了。在輸給熱火20分之後不到24小時，他們背靠背作戰，拿
下了當時3戰全勝，二少合璧，氣吞山河的雷霆，Harden重現准MVP本色，26中12殺下37分
。
從背靠背打熱火和雷霆開始，火箭進入賽程密集階段，從11月1日到7日，7天之內火箭連
打5場球，其中包括兩個背靠背。 結果怎麼樣？除了第一場輸給熱火，後四場火箭全勝
（雷霆、魔術、國王、快艇）！ 而且兩個背靠背的第二場，雷霆和快艇，兩支頂尖強隊，
兩塊最硬的骨頭，火箭都啃下來了！這四場球，火箭場均113.5分，Harden場均38.5分，
命中率46.4%，一共扔進15個三分，罰球58次！
然後，他們歇了4天，賽季裡最適合調整的休息長度，太短不夠歇，太長影響競技狀態，
所有人都覺得你們還不暴虐籃網啊，咣噹，掛了......
各位，很難解釋嗎？
一點兒都不。我之所以這麼說，是因為各位火箭的忠實球迷們，你們瞭解Harden的。
這個當今聯盟裡最流連聲色犬馬，最愛玩，最經常在夜店被拍到的頂級明星，就是不能讓
他歇著。
當賽季的大幕揭開，當Stephen Curry、Kawhi Leonard（在我心中已是頂級明星）、
Russell Westbrook和Kevin Durant、LeBron James他們迅速地進入了狀態，向全世界展示
著他們是怎樣做好了準備，在夏天又有了怎樣的提升的時候，Harden根本沒有準備好。
他的競技狀態糟糕的令人無法直視，就像剛剛從大醉裡醒來，他艱難地尋找著狀態。
三場之後，Harden找到了自己，一個如此年輕，天賦超群，從未有過嚴重傷病史的超級巨
星，只要規律的作息，得到充分的休息，以賽代練，用比賽的強度去彌補訓練品質的不足
，就能迅速的激發出狀態。 Harden很快就重新成為了那個MVP排行榜的第二名，看上去不
可阻擋。
賽程越密集，Harden和他的隊友們的狀態就越有保證，出去玩沒有自己一人去的吧，都得
呼朋引伴吧，球隊的頭號明星帶著去沒有人不去吧。連續的比賽襲來，在球場上消耗了
他們足夠的精力，才能讓他們下班就回家。尤其是那些背靠背的夜晚，比賽和例行採訪
結束，立刻登機。飛到另一座城市，住進酒店，至少已經淩晨2點以後，世界沉睡，萬籟
俱寂，既沒體力也沒心力玩了，只能好好睡覺。
可是只要賽程鬆下來，只要給了Harden和他的夥伴們足夠的時間，這群年輕的富翁們就
不會放過狂歡的機會，Harden就不會放過和Khloe Kardashian約會的機會。四天！蒼天啊
！下一場比賽在四天之後！不玩幹嘛去啊！
這就是為什麼當火箭得到足夠的休息時間，他們反而比打背靠背的時候累得多！酒精和
女人對他們體力的消耗，遠遠超過了比賽；熬夜和睡眠太少對身體和競技狀態的影響，也
遠遠超過了「上班」！火箭的休息，還真的不如不休息！
如果Kevin McHale能夠選擇，我想他是全聯盟裡最希望自己球隊多打背靠背的教練，他的
運動員們就能好好睡覺了！ 至少在長途飛行的旅途裡，他可以看著他們休息。如果有人
告訴他，在地球的另外一邊，有一個聯賽叫CBA，那兒的運動員都是圈養，到晚上10點收手
機！收電腦！收電視遙控器！大門鎖上，哪兒也別去！McHale一定羡慕的要死，可是他沒
有這樣的權力。他只能在上班時間，在訓練和比賽時間裡要求運動員，無權干涉運動員們
的私生活；他只能告訴運動員應該怎麼做，但他沒辦法監控，一切都來自運動員們的自律
。
至於你是淩晨四點起來訓練，看見洛杉磯四點的樣子，還是淩晨四點才回家，看見休士頓
四點的樣子，全看你自己。
別誤會，我沒有無限上綱。我知道，那是一個什麼世界。那是一個屬於年輕的百萬，千萬
，億萬富翁的世界，那是一個有了錢就能擁有一切的世界。在那個世界裡，真正如同苦行
僧一般戒修自己的運動員，只如同鳳毛麟角。大多數的教練們都知道他的運動員們去哪裡
嗨，所以很多教練在去打洛杉磯的客場時不會選擇提前一天抵達，即使賽程允許也不提前
去，而是當天上午再飛洛杉磯，他們知道在天使城一夜之後，小夥子們可能就成了滿地
亂飄的天使，腿全都軟了。
我的意思是，人都需要放鬆，但可不可以，不要這麼誇張，更多一些自律。在賽季期間，
一名志存高遠的運動員，一位被視作領袖的超級明星，必須對自己的身體（本錢啊）
和競技狀態負責，也必須擔負起一個領袖的責任。還是我說過的那句話，在任何一個團
隊裡，如果他們的領袖流連聲色，而且被所有人都知道他流連聲色，一個沒有榜樣作用，
沒有自律氛圍的團隊，不可能擁有頂級的戰鬥力。
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