RekconBox 圖文好讀版：
http://reckonbox.herokuapp.com/2015/06/22/gs-wearable/
Steve Kerr：我們每晚只讓 Curry 打 32 分鐘是有原因的
22 JUN , 2015
「我們當然可以讓他們打更久，但 Steph, Klay 和 Draymond 每晚只打 32 分鐘是有原
因的。」勇士總教練 Steve Kerr 說。
「原因就在於，我們要讓他們休息，而且我們的表現也經得起讓他們休息 … 我不確定
Steph 是不是喜歡有 18 場比賽在第四節坐滿整節這件事，但我想他是懂的，他得以持續
在今年保持高檔的表現。」
在總冠軍系列戰期間，美國的 CBS Sports 刊出了一篇《Warriors ‘wearable’
weapon? Devices to monitor players while on the court》的報導。
內容詳細介紹了金州勇士球團是如何掌握球員的身體狀態，以及球員和管理階層對此的想
法，也讓我們一窺職業運動該追求的科學方法。
我們認為大家都已經到了極限 …
當 Kerr 在三月中決定要一口氣輪休 4 名球員的時候，他可不是抽籤或是憑感覺決定的
。
實際上，Kerr 參考了穿戴式裝置所蒐集到的資訊，在 NBA 快速演進的分析時代，穿戴式
裝置將會是下一波的浪潮。
當時，在 9 天 6 戰的客場之旅過後，球員們紛紛回報他們都累壞了。
勇士隊的運動表現總監 Keke Lyles 每天早上給球員們填調查表，讓他們回報自己的痠痛
程度、疲勞程度、睡眠品質，等等對於預防運動傷害很重要的幾個項目。
除了球員們的調查表之外，Lyles 也交叉參考一整季從 NBA 的 SportVu 攝影機，以及練
習時穿戴式裝置上所蒐集到的數據。
「我們認為大家都已經到了極限。」Lyles 說。
「有很多非碰撞性的受傷，都是跟疲勞有關。」Lyles 說：「如果(從比賽影片中)我們發
現過去幾場球員的速度一直在下降，同時我們從練習時(的生理數據)也得出同樣的結果，
那這些資訊就是在告訴我們，球員真的累了。」
「這時候我們得想得長遠一些，當他們疲憊不堪，那就是代表著高風險。」
如果球員受傷，那 Kerr 永遠不會原諒自己
「我們也不喜歡輪休，因為球迷就是為了他們買票進場的。」勇士助理 GM Kirk Lacob
說。
「這個道理我們當然懂，但是我們必須知道，當情況已經逼近臨界點，我們是應該要讓他
們休息。」
所謂「臨界點」，指的是 Lyles 和他的團隊所定下的危險指標，當明星賽週末之後，幾
個勇士球員，尤其是 Curry 和 Thompson，都亮起了警戒燈。
「我們發現好幾名球員的狀態已經越過了紅線。」Lacob 說：「下這個決定其實不難。」
「實際上 Kerr 說，如果這些球員之後真的受傷，而他在知道警訊的情況下沒有決定輪休
，那他永遠不會原諒自己。」
球團和球員都能得利，何樂而不為？
這些小裝置，大多都有著室內 GPS 定位、偵測啟動和煞車的加速器、測量身體彎曲和扭
曲的陀螺儀、和紀錄方向的磁針。
大約有半數的 NBA 球隊，都在訓練時佩帶這些裝置，再加上心率帶，教練團就可以即時
監控球員的體能狀況和生理反應。
「這也會導致一連串很有趣的問題，像是：什麼資訊是我們可以理解的，而它又會多有用
？」Lacob 說。
「第二個問題是，球團有權力做到什麼程度？有多少資訊是球團道德上可以知道的？僱主
對員工的資訊可以知道多少？員工又應該讓僱主知道多少資訊？」
「這些問題都會在 CBA 被提出來。(編按：collective bargaining agreement, 勞資談
判協議)」
目前在 NBA，穿戴式裝置只允許在訓練時使用，如果要開放在比賽中使用，一定要經過聯
盟跟球員工會充份地討論和溝通，而工會的常務董事 Michele Roberts 也看見了它的價
值。
「如果開放之後，球團和球員都能因為擁有更多資訊而得利，那何樂而不為？」Roberts
說。
No science is perfect
「要避免偶發意外還是很難，但我相信它可以幫助一些人。」Shaun Livingston 說：「
任何我們可以得到的資訊，我們都盡可能去用它，尤其在這個層級，它對我們只有好處。
」
就像進階分析早期在 NBA 的發展一樣，科技和資訊的輔助比純人力更有能力去消化場上
發生的事情。
但沒有一樣科學是完美的。
訓練員和教練團也了解，不可能找到一個方法可以保證預測傷痛。對現階段而言，雖然講
起來像是鄉野傳奇，但成果確實是屬於正面。
對 Kerr 來說，他頓悟的時刻，實際上是在那場一口氣休 4 名球員的比賽三天後，
Thompson 在對戰湖人時扭傷了腳，缺席三場比賽。
「這不是一個完美的東西，但是球員們真的就在過度使用的懸崖邊緣，然後其中一名球員
就在一個普通的 play 中扭傷腳踝。」Lacob 說。
「對我們來說，這就足以說明一切了。」
修正訓練方法
其他隊伍也有因為蒐集球員在比賽中的資訊，進而去改變訓練方法的例子。
比如說，暴龍隊的運動科學總監 Alex McKechnie，發現球員在場上 80% 的移動方向是側
向和後退，那有什麼道理在訓練體能時，都是在向前奔跑呢？
他當然就改變了訓練球員體能的方法。
McKechnie 的觀察來自於上一季 D-League 的比賽數據，球員只有 15.5% 的移動是在往
前。
同時穿戴式裝置也可以偵測，當球員在切、跳、著地的時候，是不是有偏向一邊。也許都
是受傷、肌群不平衡、或是行動機能不良的徵兆，就可以提早接受訓練和治療。
Michael Jordan 不需要這種東西？
不過，也不是所有教練都買單。
去年教練經紀人 Warren Legarie 在芝加哥發起的一次穿戴式裝置簡報時，時任公牛教練
Tom Thibodeau 當場舉起了他的手。
聽眾們都知道要發生什麼事了。
聯盟的消息來源指出，目前已經被公牛炒魷魚的 Thibodeau，曾經堅決反對管理階層使用
穿戴式裝置來監控球員的身體狀況。
他基本上是質疑說：「Michael Jordan 不需要這種東西。」
只要它不要喧賓奪主，它會是雙贏
「我是有點擔心，某種程度上，資訊有點過量了。」Curry 說：「就像進階數據和屋頂上
的攝影機那些東西一樣。」
「對我來說，我想它一定有好處。不過我還不知道，到底哪些資訊是我該花心思去注意的
，哪些不是。可以說這領域還在持續建立當中。」
「只要它不要喧賓奪主，它會是有幫助的。」Curry 說。
「想像一下它開始進來影響比賽，教練仰賴這些資訊臨場調度、我們比自己覺得可以的少
打五或十分鐘，因為數據說我要撐不住了？」
對於在比賽中戴這些裝置，Curry 也說：「我不喜歡，我得先習慣習慣。」
想像一下這個畫面，板凳上有一名教練拿著 iPad，告訴 Gregg Popovich 說：是時候把
Tony Parker 或 Tim Duncan 弄下來坐坐了。
「Pop 不需要這些電腦。」Kerr 說：「他會用自己的腦袋，蒐集所有的資訊，然後他自
己會用他的方法去做決定的。」
不過，其實馬刺從 2011 年之後也有在使用這些裝置。
「我總是跟球員說，這是為了你好」勇士隊的運動表現總監 Lyle 總結：「為了你的生涯
，為了你的薪水。我試圖幫助你，最終，球團也會從你的健康中得利。」
對球員來說也是。
「真的。」Lyles 說：「這是雙贏。」
但，是的，沒有一樣科學是完美的。