觀察到自己有幾個問題
1. 左腳的鞋子磨損比較嚴重
2. 跳劉耕宏的本草綱目，側踢的時候右腳很輕鬆，
但左腳感覺高度上不去
3. 同上跳本草綱目，做正面抬腿，
膝蓋高於腰部，左邊感覺要花更大的力氣做
4. 坐椅子上，翹二郎腿，左邊腳踝放右膝上時
左邊膝蓋超級高，高於肋骨，繃繃的感覺
這些問題是不是代表我骨盆有狀況？
可以怎麼復健呢？
謝大家指導，有厲害的整骨也可以
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2024-11-01 10:06:00去找物理治療放鬆肌群
作者:
doorsky (60的野望)
2024-11-01 10:17:00誰的骨盆最端正
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-11-01 10:52:00是有問題，但不一定有到歪斜那麼嚴重，可能只是活動度不足而已肌肉緊繃也有機會讓活動度卡住，不一定是骨頭，還是去找專業的物理治療診斷一下吧
作者: carcar (車車) 2024-11-01 11:01:00
社會搖！ 可以嗎？，
作者: coin716 2024-11-01 11:02:00
為什麼不直接去給醫生看
作者: Rootun5566 2024-11-01 12:59:00
去運動按摩或是物理治療 不要去民俗療法整骨-.-
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-11-01 13:29:00骨盆問題往往是足弓問題引起的，建議物理治療
作者: usualforward (習慣就好) 2024-11-01 13:42:00
就左腿筋比較不開而已吧 你右撇子？拉筋就會開阿
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2024-11-01 15:07:00看物理治療
作者: twearthling (白麵包) 2024-11-01 18:34:00
其實左右手腳活動度有差異很正常 不要自己嚇自己
作者: Achilles5656 (KKai) 2024-11-01 19:33:00
免費的最貴 花錢找專業物理治療吧
作者:
dirtyli (feeeeed)
2024-11-01 22:26:00你習慣問題 你左半邊身體有其他地方代替左髖的動作常見的是腰跟肋骨 最好要調整你左髖無力 孤立出來上阻力小範圍練有力後且代償習慣改掉主動範圍才會變大
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-11-03 10:29:00是
作者:
AV771118 (AV771118)
2024-11-04 01:29:00我以前也有 但平常不太會有感覺去喬之後狀態好很多
作者:
hadbeen (你在哪)
2024-11-04 07:48:00誰的骨盆最……阿有人推過了。