大家好 我阿肥啦
發問前先附上本月阿肥的失控紀錄
https://i.imgur.com/25T5JEs.jpg
https://i.imgur.com/jHS4UnR.jpg
開心~~~~
問題來了，阿肥最近每晚都吃一片鮭魚菲力
https://i.imgur.com/KwWo1LV.jpg
有每天吃的人，大家都在那裡買鮭魚菲力呢？
1111在好市多買了3包鮭魚菲力，平均一片200塊，今天發現已經庫存要見底了，除了好市
多有沒有推薦其他的更划算的地方呢？

漁港

找野生的...

出海補阿，順便減脂

漁港也都養殖的==

魚叉背著往外海游 只需要付交通費

漁獵練起來

住北海道啊

自己養

蔣介石知道哪裡有魚

跟著棕熊走

這邊只好把你推去當海之男了

去挪威跑船

加工廠 一次買整箱

都自己去釣啊

當海之男

老蔣那個不是鯉魚嗎 XD話說鮭魚的脂肪含量這麼高，每天吃一片鮭魚排也是滿猛的。

Gomaji 180克 最低156元

這不會有刺嗎

自己出海捕

肥宅我只買得起輪切 菲力好貴 羨慕噓

請問怎麼簡單煮 氣炸鍋可以嗎

現在不是很多好維修的都是一定要做天花板微波爐最快 不過記得上面要加蓋 不然會亂噴上面那個天花板的不用理他秀逗了

改吃鯖魚呀...野生的、epa dha含量也贏鮭魚, 價格更是.我是看你放棄用烤的才推薦鯖魚, 因為覺得不難吃就行了.

有錢的阿肥….

推鯖魚 價格很便宜 營養也高

鯖魚偶爾有小刺 要小心

鮭魚排抹點鹽巴丟進烤箱，200度烤15-20分鐘就可以了。建議買厚點的魚排，烤出來根本人間美味！

鯖魚超棒 煎起來灑檸檬汁便宜好吃

欸.....你這鮭魚菲力會不會太慘了一點？根本都是尾巴的部位啊，這樣一片還要200喔

https://i.imgur.com/tZPavtz.jpg當然是買整隻自己切阿

找中盤拿啊

現在鮭魚有降下來了嗎?

以後想買日式爐 有附一個烤魚機，準備食物方便多了。

菲力沒門路 只有趁公司有時候試做 偶然買到 平常都在公司自購挪威鯖魚跟鮭魚輪切 是不知道行情啦 只知道自家冷凍水產公司買 比通路便宜題外話本地鯖魚又比挪威鯖魚更便宜 大概一半 不過脂肪太少太乾 不太好吃 後來想想 高蛋白低脂肪 不就是巨巨們的最愛！？

公司客服剛好是這方面的 所以牛肉魚肉都超便宜

好喜歡留言

學學濱口優

大大用大同電鍋蒸就可以嗎 等跳起來就可以吃了?之前用氣炸鍋 超乾的

看推文笑出乃

自己養

上遠洋漁船啊 我一趟回來都減脂減超多的 又有吃不完的魚

大賣場也有啊，愛買或家樂福

好市多的鮭魚排要自己分切 但厚度不均勻很難切