作者:
x747 (skate)
2023-10-06 11:22:52認真的去看館長直播
發現在做第一個動作腿伸機的時候
館長說第一組先熱身 但是重量上32
一般人熱身重量應該不會上32吧
何況是新手等級的
然後館長說做到自覺力竭
孫生也不知道耍帥還是在幹嘛
表情痛苦做到完全沒力的狀態
差不多十幾下 把熱身搞到需要再降重
館長在直播上自褒說身為專業的健身教練
都有跟學員提醒自己做到差不多就好
但他卻對學員不當行為視若無睹
館長健身真的是專業的嗎？
作者:
doorsky (60的野望)
2023-10-06 11:31:00為啥能把自誇打成上吊啊哥
作者:
MrDT (Mr.DT)
2023-10-06 11:39:00沒看影片，但如果熱身組給他做成drop set還不制止的話，確實挺有問題的
作者:
harry901 (harry901)
2023-10-06 11:52:00影片在哪 32kg我覺得對男生來說還好吧 是哪種機器?
作者:
x747 (skate)
2023-10-06 11:58:00腿伸展機 但我覺得每一台體感重量可能不一樣像我去蔬菜的腿伸機基本上32公斤剛好是最重的練組重量
作者:
Muilie (木籟)
2023-10-06 12:14:00他還有在帶課嗎？
作者: l167 (南山金城武) 2023-10-06 12:28:00
是32磅
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-10-06 12:32:00一般人體重沒有32公斤麼？看錯以為是腿推
作者: showen1976 (showen) 2023-10-06 12:58:00
只能說骨骼驚奇
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-10-06 13:30:00孫生的話我大概只敢讓他做1.2塊的重量
作者: Evilsp (Mister) 2023-10-06 13:31:00
32磅好嗎？沒在聽還是故意想黑？
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2023-10-06 13:34:00就是網紅炒新聞的而已，館長帶他做的那些重量及組數，就算對一個完全沒運動習慣的弱雞來說都會很輕鬆，更別說孫的體態跟他自己宣稱的可沒那麼弱雞
作者: laisland 2023-10-06 13:37:00
不過孫生拳上也有訓練 好奇問拳擊不是更累嗎
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-10-06 13:57:00
32磅變32公斤笑死 而且重量是孫生自己選的欸然後孫生根本不是新手 當初跑拳上都有在找教練健身這些觀念他哪不懂喔
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-10-06 14:26:00所以孫生跑醫院這個結果就是給館長添麻煩，館長內心不爽是正常的，尤其是YTER都喜歡極限放大酸甜苦辣，實境秀不誇大就沒流量
作者:
x747 (skate)
2023-10-06 14:31:00重點在於熱身組放著他做到力竭
作者:
godgan (大俠巴西龜)
2023-10-06 15:47:00所以你他媽編輯了文章卻還不肯把32公斤改成32磅，那你就是造謠抹黑囉？
作者:
gwboy (.....)
2023-10-06 16:00:00重量都搞錯就別來發文搞笑了
作者:
x747 (skate)
2023-10-06 16:20:00重量打錯 我更改了 不過我想問怎麼看館長怎麼處理熱身組練到力竭導致降重這個問題
作者:
siyabear (海德格，上我)
2023-10-06 16:30:00更改還是故意只打32，笑死
希望街頭藝人蓋伊可以發起一個街頭大挑戰讓沒有重訓過的20-40歲路人，試試看用32磅做腿伸展。可以用32磅做12下共3組的路人，給予獎金200元！這樣大家覺得會有多少路人能拿到獎金呢？
作者:
godgan (大俠巴西龜)
2023-10-06 16:43:00你是不是覺得32這個數字看起來很大，沒有單位看起來很重
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-10-06 16:49:00
作者:
DontPLZ ( )
2023-10-06 17:10:00做到力竭就橫紋肌溶解 健身房還沒倒光光嗎
作者:
qb110425 (qb425110)
2023-10-06 18:25:00很明顯來釣魚的啊，都跟你說單位搞錯了，還在那堅持
作者: shill1331 (shill1331) 2023-10-06 18:55:00
大哥 要黑也有合理啊
作者:
ohmyg0d (新生活運動開始)
2023-10-06 19:01:00館黑要帶去八卦版帶風向就好了 這裡都是專業的好嗎
作者: john855453 (john) 2023-10-06 19:53:00
超好笑，黑粉
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2023-10-06 20:17:00帶風向bad
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-10-06 20:28:00編輯後單位不改根本故意黑的吧
作者: Markhor 2023-10-06 21:35:00
上32這樣改真的笑出來
作者: l167 (南山金城武) 2023-10-06 22:12:00
要黑人技巧也好一點 悲哀
作者: miuc (明) 2023-10-06 22:54:00
故意在黑吧 訓練量真的還好吧
作者:
harry901 (harry901)
2023-10-06 23:04:00為什麼單位改了不寫磅? 害我推文以為32kg
可憐啊要帶風向還這麼不專業原來是個政黑仔，可以回去柵欄又破了喔？
作者: ontheroad (on the road) 2023-10-07 11:22:00
館長什麼時候有專業了？？？？？？？？
作者:
hgame 2023-10-07 17:36:00是在拍片不是在教學啊
明明是孫生問題，館長又不像當兵的班長，限制幾分要作完，要拉多少的重量，重量決定權都在於自己，自己不行，就說出來，教練是教導如何健身，發力，塑型，飲食，在你自己衡量可以作的重量最大極限時，給你助力讓你突破，不是你身體的迴蟲，今天來健身，自動了解你現在身體所有狀況，幫你作出所有的預防
作者:
EggAcme (Egg)
2023-10-08 16:42:0032磅不就大概第3格左右，阿公阿嬤都可以輕鬆做了吧?
作者:
samllcccc (samllcccc)
2023-10-13 12:06:00哈哈哈哈哈哈哈哈32磅不敢寫是嗎