佛系練了一陣
背心買了蠻多
但背開始漸漸變寬變厚之後
脫背心開始出現問題= =
通常練完都濕濕的這種狀況超級難脫
背心縫線還三度被我扯開
那個聲音我嚇到
（大概是這種狀態）
https://i.imgur.com/deaPzGb.jpg
方法就是先把右手整個先伸進去背心裡
這樣就可以先把整件用左手拉到肩膀以上
舒服多了
給困擾怎麼脱背心的人參考…..

看過森之妖精脱背心嗎，The 學！

不是都直接剪開就好

你不會請老婆幫脫嗎

一般人不都是用肌肉撐開嗎

有請肌肉背心回答這個問題

大哥不要再更大隻了，比例會不好看

一般都是練一天換一件新的

太小件 背心不要穿合身的

不用伸進去吧先往上捲一點然後兩手交叉往上拉就拔出來了

我想到可以開發紙背心 練完直接撕掉

去找背心尊者拜師

還好我都沒有這個困擾

浩克已經示範給你看過了 不要穿 就不需要脫

我都不穿 這樣就沒有脫衣服的煩惱了。嘻嘻。連內褲也是

請你老公把背心改成拉鍊式或用鈕扣

太小件

都8月底了，怎麼還有人還在浩克

ㄟ 去淋浴間請男兒郎幫脫啊,搞不好以後就有陪練小伙伴了

問S級英雄背心尊者 會壞就是背心力不足

當消耗品吧

買便宜排汗的

背心不就是要抓兩邊直接撕開嗎

買測邊開大洞的背心阿 練起來也舒服

無解 買新的吧

背心黑光囚犯這種死肌肉都被餓狼吊打XD

換大件會比較好脫XD

看久了發現真的巨的反而都不喜歡露

老婆沒跟 當然就請櫃檯小姐姐幫脫啊

我都請隔壁巨巨幫忙

可以刺一個背心

現在巨的流行把oversize t恤穿滿

貼胸貼就好了...不用穿背心不是更好?

我都現約幫脫

我都練完直接徒手撕裂當最後收結束 你可以參考一下

買太小件了

可以買大件一點

太小件

背心尊者沒在用脫的