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[討論] 文班亞馬需要增肌嗎

作者: wcp0516 (PingPing)   2023-07-10 19:20:11
斑馬今天表現禁區對坑性沒問題，速度我認為沒有到頂、活動力是鬼
只是斑馬如果增肌的話是否會影響到速度和活動力，還是其實目前肌肉量就夠了
作者: steven183 (steven183183)   2023-07-10 19:23:00
Zion需要減重嗎
作者: cccone (大C)   2023-07-10 19:42:00
功能性訓練
作者: allennike (阿倫)   2023-07-10 20:30:00
館長需要增肌嗎
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保)   2023-07-10 20:52:00
CP3需要增高嗎
作者: Meloes (Melo15)   2023-07-10 21:01:00
Chet holmgren需要增重嗎
作者: LVE (強尼屁股)   2023-07-10 21:01:00
我看起來像訓練師嗎？
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2023-07-10 21:19:00
你是popo嗎？你會覺得他不需要增肌嗎？
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2023-07-10 21:23:00
這不用擔心吧，NBA一堆專家! 增肌最不是問題
作者: s8626460   2023-07-10 21:28:00
你會有這疑問,可以去看俠客·歐尼爾剛入NBA的體態以及進入NBA幾年後的體態就有答案了你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就節節敗退,長期下來甚至容易受傷.增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參考看看個人淺見
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2023-07-10 21:52:00
需要增肌 還有加強爆發力跟敏捷訓練 他身高手長太有優勢了 所以上限很高
作者: chigo520 (CHIGO)   2023-07-10 22:22:00
他這麼年輕加光強度訓練下一定會變壯的好麼
作者: lordray1 (1111)   2023-07-10 23:58:00
這裡像是廢文中心嗎?
作者: rick6304 (rick)   2023-07-11 00:18:00
像
作者: SundayPeople (boredom)   2023-07-11 00:19:00
要
作者: soweina1 (XXX)   2023-07-11 00:23:00
應該聘請館長當顧問，要不然體能可能練不起來
作者: kdevil (WOW:))   2023-07-11 00:29:00
你比較需要
作者: wc4eva (居放客)   2023-07-11 00:42:00
斑馬豚
作者: Synapse (貴賓吉娃娃)   2023-07-11 05:31:00
增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就很不容易了
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2023-07-11 09:21:00
你的高見nba不花個幾億求你去 太不應該了
作者: ewrqaqaqar (專業銅閃)   2023-07-11 09:53:00
我覺得popo比較需要
作者: NCmax   2023-07-11 10:14:00
看來是在養帳號?
作者: HYSKOA (您真是高tho)   2023-07-11 11:57:00
乃哥需要增國城嗎
作者: HsiangMing (鄉民)   2023-07-11 12:26:00
換一個新帳號喔
作者: ccl007 (.......)   2023-07-11 12:27:00
突然跨版大量發文？站規有禁止分身
作者: z8237928 (york9662)   2023-07-11 12:28:00
增肌啊 但不能增成Zion
作者: killkids ( .)   2023-07-11 12:58:00
太廢了
作者: glim (KLC)   2023-07-11 13:21:00
先去叫Zion減脂
作者: jeff1008 (Bottega Veneta)   2023-07-11 14:14:00
你看希臘怪物就知道了
作者: s8626460   2023-07-12 00:54:00
樓上的例子很經典,讓我想起字母哥200多公斤的臀推影片https://www.youtube.com/watch?v=LgYGcn36fgI也是從40公斤菜菜的開始,練到200多公斤向巨石強森下戰帖
作者: moy5566 (生化人Moy)   2023-07-12 09:20:00
增了怎麼投三分 他是得分中鋒欸
作者: ZincAllure   2023-07-12 09:27:00
前幾年的咖哩都要增肌了 一個要待禁區的球員怎麼可能不增
作者: wish8042 (狂亂唯美月之海)   2023-07-12 09:45:00
就算是字母也不是一個季末就變身完畢
作者: Rim725 (live strong)   2023-07-12 10:35:00
他才19歲，多的是時間
作者: yuanmi1283 (yuanmi)   2023-07-12 12:05:00
連咖哩都肉眼可見的增肌了 要打內線一定要
作者: js52666   2023-07-12 13:30:00
喇叭詹需要年輕化
作者: how870927 (HowardH)   2023-07-13 03:15:00
增規增 但他的低位不是賣點吧
作者: NICK992 (專注天性熱情所在)   2023-07-13 08:19:00
https://reurl.cc/4oq5Rj ZION那神選體格非健美藥仔能比那體重還能罰球線灌籃 爆發力身高機動性都遠超頂尖藥仔
作者: moy5566 (生化人Moy)   2023-07-13 10:45:00
錫安字母哥勒布朗都有在用東西啦 別天真了
作者: djching ( )   2023-07-13 23:30:00
6樓這例子亂舉 Shaq根本不是為了耐撞變寬 他是自己不節制變胖 他在魔術的時候誰擋得住他了？
作者: s8626460   2023-07-14 02:19:00
是文字敘述讓人誤會嗎?舉歐尼爾為例是指菜鳥歐尼爾也需要增肌,哪有否定性他很弱不耐撞?何況增肌跟增重(變胖)是兩回事增肌可以建立在體重不增加的情況下,肌肉增加 & 脂肪減少歐尼爾 變 歐肥 那是他體重變重體脂變多但他不節制的時期(變成歐肥)也不是單單 進入nba幾年後而是非常多年之後的事(湖人時期)
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