先上圖：
1. 森永 乳清+酪蛋白
https://i.imgur.com/GTnFyI3.jpg
2. SAVAS 乳清蛋白
https://i.imgur.com/fef4FUn.jpg
3. SAVAS 大豆蛋白
https://i.imgur.com/OqmFMsM.jpg
國境解封之後，人在日本的時間變多了，最初是沒有喝乳清，在旅館徒手健身。
但效果不好，待一週回國後回健身房感受的到衰退。
(尤其是一開始還是0+7，兩週沒上健身房明顯有差)
雖然看板友分享了很多在日本也能去的健身房，但還要帶健身服裝甚至鞋子有些麻煩。
所以目前是用迪卡儂的阻力帶+水瓶在旅館進行簡單的訓練。
然後營養補充則是在日本當地買乳清，喝不完的帶回來台灣繼續喝。
分享一下最近喝的這幾款。
首先，日本喝乳清的習慣跟台灣不太一樣 ，他們喜歡用「小匙」....
像這樣的，附在包裝「外面」
https://i.imgur.com/uzoVzxQ.jpg
一份是「四匙」
https://i.imgur.com/ZHP05d3.jpg
有夠不習慣............
然後，SAVAS乳清「非常好溶」，不需要搖搖杯，放杯子用湯匙攪就可以溶開。
https://i.imgur.com/8F9J1LX.jpg
像這樣。
回台灣用搖搖杯，更是嚇死人的好搖，
隨便搖一下溶的超徹底，比什麼ON戰神BSNTryall都好溶。
味道也很不錯，但缺點就是每份蛋白質比例稍微低了一點。
SAVAS大豆蛋白，每份28g，蛋白質20g，71.4%而已。
SAVAS乳清蛋白，比例跟大豆蛋白一模一樣，71.4%而已。
森永乳清+酪蛋白，這款我不太喜歡，不太好溶(酪蛋白的關係吧)，味道很淡。
但一份30g，有蛋白質23.3g，77.7%反而比SAVAS高。
價格上，每家藥妝店都有價差，以Amazon.JP的價格來看。(皆比較3-4千日幣的)
1. 森永 乳清+酪蛋白，3917jpy，870g，29份，可得出蛋白質675.7g
經計算，每克蛋白質為5.8日幣(約1.27台幣)
2. SAVAS乳清蛋白，4022jpy，1000g，35.7份...(居然不是整數？)，蛋白質714.3g
經計算，每克蛋白質為5.6日幣(約1.23台幣)
3. SAVAS大豆蛋白，3726jpy，900g，32.2份，蛋白質642.9g
經計算，每克蛋白質為5.8日幣(約1.27台幣)
參考標準：
ON金牌，2399台幣5磅，蛋白質比例高達79%，不愧是最有名的。
每桶1704g蛋白質，得出每克蛋白質為1.4台幣。
拜日幣便宜之賜(上述是以0.22去算，但最近匯率已經0.21了...更便宜)，
在日本買SAVAS乳清，還比在台灣買ON的「每公克蛋白質價格」便宜一點點。
口味上，我覺得SAVAS較好。
好溶解這點遠勝ON/BSN等各牌。
然後不要問我台灣賣的SAVAS味道怎樣，好貴，沒買過。
－
同場加映另一款日本乳清。
AIME PROTEIN
https://i.imgur.com/tKoeMoI.jpg
紙盒外包裝，本體還是夾鏈袋設計
https://i.imgur.com/wD79H92.jpg
也是號稱用湯匙就可以溶，不需要搖搖杯
https://i.imgur.com/osE6kYG.jpg
內附精裝介紹小冊子，代言人是深田詠美
https://i.imgur.com/ZegSEAg.jpg
貴到翻掉。
375g要價3980jpy，每份25g只有16.7g蛋白質。
平均每克蛋白質要價15.9日幣(前述幾款的近三倍價格！)，約台幣3.5元。
不過賣點是鐵質跟鋅(亜鉛)的補充，每份含7mg鐵與15mg的鋅。
跟克補B群+鋅的鋅一樣多了，根本是保健食品而不是乳清了吧.....
大概是這樣，抛磚引玉。
作者:
cccone (大C)
2023-06-05 17:17:00推王桑
作者: sos7770013 (伊修) 2023-06-05 17:19:00
savas在momo有看到根本沒人買，還放到即期，我就在想不知道什麼問題。
作者:
se2422 (庫柏)
2023-06-05 17:25:00蝦皮有即期良品 有需要趕快去看
作者:
h1242890 (汲汲營營德大濕兄)
2023-06-05 17:39:00SAVAS 保久乳清好喝
那個真的好喝不過台灣就算引進，一瓶會賣到90吧？(日本賣150jpy)
台灣 Tryall 的也是一份四小匙台灣唐吉訶德有賣Savas，但我沒注意過價錢
我去日本準備試試看SAVAS分離的AQUA系列不知道是不是要區分開 只有柳橙口味ww溶解度主要還是卵磷脂加多少吧 所以越好融蛋白相對更少
作者: seanidiot (idiot) 2023-06-05 18:17:00
森永的那款有牛奶糖的味道嗎？
@seanidiot 森永ココア味是可可牛奶糖要選森永ミルクキャラメル味
作者:
cccone (大C)
2023-06-05 18:30:00羨慕有相澤南打氣影片
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2023-06-05 18:38:00台灣的savas有夠盤
作者:
pezon123 (ching)
2023-06-05 18:39:00日本哪種門市有賣呢
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 18:44:00
上次也買了一包savas的粉，刷新我的難喝乳清排行榜明明即飲的很不錯的說
作者:
se2422 (庫柏)
2023-06-05 18:54:00SAVAS的乳清喝起來怎樣 有人喝過嗎
作者:
acircus (Yeti)
2023-06-05 18:58:00SAVAS保久乳清很方便口味又不錯去日本玩的時後都買那個補蛋白質
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-06-05 20:24:00推
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 20:57:00
應該跟你那個一樣，可可亞
作者:
ro123eo (魯宏)
2023-06-05 21:01:00上次去真的到處都看到SAVAS
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 21:01:00
總覺得喝起來很淡，很像ON加兩倍水稀釋的味道
作者:
payaya (BT)
2023-06-05 21:02:00台灣的價錢真的很鬼
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-06-05 21:04:00王桑都去哪邊買乳清啊？
作者:
se2422 (庫柏)
2023-06-05 21:44:00SAVAS的香草口味有人喝過嗎 跟on很像嗎?
藥妝店/Amazon你水會不會放太多了？SAVAS它一份是250ml而已(ON味道比較重我都會習慣用300~400)有機會飛日本時去藥妝店不要只看台灣熱門的那些藥，多走兩步看他們高蛋白補給品，超多選擇啊。
作者:
sun0183 (易小川)
2023-06-05 22:08:00推王桑
Bic camera、yodobashi或是超市也有賣，唐吉訶德當然也有
作者: currit (ufo) 2023-06-05 22:38:00
年初去日本 不敢買 怕味道不合 看來失策了
作者:
dxiie (dxiie)
2023-06-05 23:18:00SAVAS 保久乳清巧克力口味好喝到翻掉 但香蕉就有點怪XD
作者: mobilekon (mobilekon) 2023-06-05 23:23:00
SAVAS的奶茶口味也很好喝
作者:
q161719 (是齁真的好棒喔)
2023-06-05 23:44:00我買台灣savas 不管怎麼搖最後都會剩一小坨沒有化開的…
作者:
idareyou (HellTraveller)
2023-06-06 00:29:00有在藥妝店買savas 可可亞口味，比ON還好溶但是是濃縮乳清 乳糖不耐症的注意一下
作者:
STi2011 (鳥王達)
2023-06-06 08:39:00深田詠美最近練很大
作者: ppliama (沉重前行) 2023-06-06 09:28:00
這次在日本也帶一堆蛋白棒回台灣，超便宜...SAVAS巧克力我覺得好融但有夠甜，小包裝送人不錯
作者:
decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥)
2023-06-06 12:19:00台灣的Savas是新加坡製的，台灣跟日本我都買過。台灣的粉末顆粒比較大顆也跟上面板友說的一樣有時候會溶不完全，日本的隨便搖兩下就好了味道則是差不多。
作者:
Edan (對抗歧視人人有責)
2023-06-06 13:06:00謝謝推薦
作者:
q161719 (是齁真的好棒喔)
2023-06-06 13:23:00難怪！我還想說我買到粉王 原來只是新加坡來的
作者: dogless (阿棨) 2023-06-06 17:04:00
推王桑
請問蛋白粉可以買了直接行李箱帶回台灣嗎？想買蛋白棒跟高蛋白回去
託運行李絕對沒問題，手提的話不能有「液體」，所以蛋白飲不行，蛋白粉可以但很重，手提行李小心超重。(美國線粉末限350ml，日本沒看到這限制)
作者:
payaya (BT)
2023-06-06 20:07:00想日亞買用轉運寄回台了 但運費應該很可觀
作者:
clearcard (clearcard)
2023-06-07 12:27:00推分享!好讚!
我個人推winzone(日本新藥)耶 市面上買不到要上日亞買超級好溶 我個人體感覺的甚至比SAVAS還要秒溶1kg 3240yen也便宜
作者:
wasizac (克克查查克克)
2023-06-09 17:26:00作者:
iamsalt (鹽巴)
2023-06-09 19:34:00深田那個蛋白粉現在台灣代購還可以抽她簽名照，硬
作者:
ph777 (沒有真相沒有原諒)
2023-06-21 13:31:00savas我喝過香草的覺得偏甜