小弟平時練背都以滑輪下拉跟槓啞鈴划船為主
主要是因為拉不太起來
所以還是先以這些訓練為主
但最近有開始嘗試一些引體的輔助訓練
像是用單槓輔助的機械器材
可是拉沒幾下就感覺到左邊鎖骨附近疼痛
不太確定是骨頭還是肌肉
只知道會痛到沒力繼續拉
然後改回一般器材訓練就沒這問題
好奇是因為體重太重的關係嗎
有人也遇過類似問題嗎

小學時會有人說要烙國中生打人國中時會有人說要烙高中生打人...

可是高中沒人說要烙大學生打人

因為大學生都在打魔獸吃泡麵　　　要烙的話也只會烙賽

嗚嗚嗚這個簽名檔真的時代的眼淚

我是做完手放下時左邊鎖骨痛可以試試看：上胸先按摩一下然後可能是都用手拉 用背比較少 我後來先用背再用手拉上去 就比較沒在痛了

原來是上胸問題 我自己是猜背力量不夠 導致手出力太多