小弟大約五年前突然想通，曾經熱衷於健身一陣子
練了兩年多後發現，除了因為體脂稍微下降而使腹肌變得稍微明顯之外
重要的胸肌與三角肌卻一直練不上來
因為成效不佳，後來就停止鍛鍊
於是我就在思考，為什麼沒辦法練上來
回想了一下以前見過的身高比我高的人
體格好像要不是跟我一樣偏纖瘦，不然就是胖子
好像真的沒見過很高但是又很巨的人
我便猜想，如果是像克里斯伊凡那種國外的特質體格就算了
是不是東方人練的程度，會受到身高影響而受限?
但我前陣子，有機會來到某知名大學的森林系上班
一見到研究室的學生，心想果然真不愧是經常要三天兩頭重裝上山的團隊
每位同學都是巨巨
可是我也發現，大部分巨巨的身高都在175以下，甚至最巨的那位才16X
也間接印證了我推論的身高會影響體格的想法
但其中有一位同學，身高比我高，可是巨的程度竟然已經有克里斯伊凡的三分之二了
我才知道真的有身高高的東方人也能練到很巨
後來我問了其他同學，那位高巨是不是有很認真地在練
其他人都說沒有，他天生體格就是那樣
所以我也猜，會不會又高又巨的東方人體格很吃基因
我想問大家，如果不看天生的體格，有沒有高瘦體格的人真的練到很巨的
或是有聽說身邊的人從高瘦練到很巨，可以分享一下經驗嗎
作者: TGLiu (貓貓) 2022-10-01 16:48:00
180根本不算特別高 純粹是你練得有問題==
作者:
baw88 (小寶)
2022-10-01 16:50:00高個子已經不多了，還要願意練，然後苦練，再練好幾年，你覺得這個比例有多少？
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2022-10-01 16:52:00我教練180幾，他練的很巨啊
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-01 16:59:00奧賽212 跟傳統放在一起就知道天花板差多少本人165，相對增重需求一定比高個少就是，有好有壞QQ
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-10-01 17:06:00
單純練不夠跟吃不夠多而已
作者:
hiyuy (死工程師)
2022-10-01 17:06:00一樣的肉量塞在身高不一樣的人 視覺效果本來就不一樣
作者:
JoSue (舊叔)
2022-10-01 17:07:00籃球隊不是一堆高個又壯的？
作者: eric113414 (曇天) 2022-10-01 17:12:00
大力士們被你當塑膠QQ
作者:
komoa (komoa)
2022-10-01 17:17:00我怎麼覺得的是你周遭的人180以上太少導致你的誤解 高的人練的巨的不少吧而且180其實也沒有很高…
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2022-10-01 17:18:00179不算高個子吧。175以下算矮子。180以下算普通。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-01 17:20:00作者:
abain521 (abain521)
2022-10-01 17:21:00不會練就別找理由
作者:
AWSMD (AWSMD)
2022-10-01 17:27:00不至於吧
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2022-10-01 17:28:00笑死 身高哪有差
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-01 17:29:00台灣有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4.
作者:
foxs9 (moon river)
2022-10-01 17:31:00笑死一堆矮個在怨嘆全場冠身高有優勢怎麼就不講
作者:
nobuusa (兔靖語)
2022-10-01 17:47:00你取樣「知名大學森林系研究室的學生」，比較的是你們的身高，從而得出身高與巨的相關性。然而，你有沒有比較過你們的年齡差？
作者: leihsin 2022-10-01 17:53:00
177/58 有認真吃嗎？
作者: rax0010205 2022-10-01 18:07:00
你碰不到不用好高騖遠，肉量沒那麼多就別想些有的沒的
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-10-01 18:41:00世界最強壯的男人180都算矮
作者:
XDGC (ID說明一切)
2022-10-01 19:16:00只是純粹台灣身高超過180是少數，有在健身的就又更少，沒你扯得那麼多屁話
作者:
Mozai (末仔)
2022-10-01 19:20:00有嗎？我之前的教練應該有快190，超巨欸
作者: s8626460 2022-10-01 19:53:00
ㄧ些年輕的籃球選手很瘦練到壯的,沒看過嗎?
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2022-10-01 19:55:00理由伯不好Zzz
作者:
zedddd (steven124)
2022-10-01 19:59:00美國健身房一堆185+的巨巨==
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2022-10-01 20:19:00洗洗睡
作者: CO2 (吸嘔吐) 2022-10-01 20:57:00
練不起來就很多理由
作者:
g204094 (吉尼)
2022-10-01 22:11:00法官那身材我就覺得猛猛的了 一查身高… 你加油好嗎
真的笑死，你要不要看看法官的身材。硬要說東方人，娜林那林書豪人家多壯
作者: wetland (dox) 2022-10-01 22:56:00
我啦，但我不會說我很巨，184，從60練到90體脂肪18
作者:
justakidd (乂※大凶※乂)
2022-10-01 23:08:00沒有進步可能有很多原因，基因，訓練，飲食，但不能從身高去推測
我187 如果標準只是美國隊長2/3我也有之前有去上舉重課,很多180-190的都超巨
作者:
Qtrad (why)
2022-10-01 23:43:00矮才吃虧吧 是有沒有講反？？
作者:
kairi ( )
2022-10-02 00:28:00單純是你練得爛
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2022-10-02 02:16:00180不算高阿 我快到也覺得自己矮
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-10-02 02:50:00
台灣健身房一堆190的
魔山表示：？180不算高 這句話是建立在 我們超過180 又喜歡打籃球的人我188 在球場上隨隨便便一卡車比我高的人只是看你的生活圈所接觸的範圍接觸比例越高 當然遇到的巨巨越多 分母問題
作者:
NewCop (新警察裡王)
2022-10-02 10:15:00現在的標準不是身高180以下算半殘嗎？
作者: rax0010205 2022-10-02 11:16:00
175以下才半殘啦，180以下半殘那你現在出門一眼掃過去的幾乎全是半殘
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2022-10-02 11:57:00沒到195都是全殘
作者:
finals (^^)
2022-10-02 19:21:00台灣180UP只佔10% 那來的一堆190 真是好笑XDDD
作者: bgfa9728 (TAE) 2022-10-02 20:25:00
要大爆巨就是用藥阿看你要的是什麼
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-10-03 14:07:00你發文的用詞就是會惹人吐槽，不過高五公分要練出同樣的視覺效果，難度就是不同世界沒錯，但身高是無法自由選擇的，所以永遠都在外國月亮比較圓，高個羨慕矮子容易練出肌肉鼓脹的外型線條，矮子也巴不得高個分他10公分身高
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2022-10-03 19:02:00作者: TGLiu (貓貓) 2022-10-02 00:48:00
180根本不算特別高 純粹是你練得有問題==
作者:
baw88 (小寶)
2022-10-02 00:50:00高個子已經不多了，還要願意練，然後苦練，再練好幾年，你覺得這個比例有多少？
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2022-10-02 00:52:00我教練180幾，他練的很巨啊
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-02 00:59:00奧賽212 跟傳統放在一起就知道天花板差多少本人165，相對增重需求一定比高個少就是，有好有壞QQ
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-10-02 01:06:00
單純練不夠跟吃不夠多而已
作者:
hiyuy (死工程師)
2022-10-02 01:06:00一樣的肉量塞在身高不一樣的人 視覺效果本來就不一樣
作者:
JoSue (舊叔)
2022-10-02 01:07:00籃球隊不是一堆高個又壯的？
作者: eric113414 (曇天) 2022-10-02 01:12:00
大力士們被你當塑膠QQ
作者:
komoa (komoa)
2022-10-02 01:17:00我怎麼覺得的是你周遭的人180以上太少導致你的誤解 高的人練的巨的不少吧而且180其實也沒有很高…
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2022-10-02 01:18:00179不算高個子吧。175以下算矮子。180以下算普通。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-02 01:20:00作者:
abain521 (abain521)
2022-10-02 01:21:00不會練就別找理由
作者:
AWSMD (AWSMD)
2022-10-02 01:27:00不至於吧
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2022-10-02 01:28:00笑死 身高哪有差
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-02 01:29:00台灣有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4.
作者:
foxs9 (moon river)
2022-10-02 01:31:00笑死一堆矮個在怨嘆全場冠身高有優勢怎麼就不講
作者:
nobuusa (兔靖語)
2022-10-02 01:47:00你取樣「知名大學森林系研究室的學生」，比較的是你們的身高，從而得出身高與巨的相關性。然而，你有沒有比較過你們的年齡差？
作者: leihsin 2022-10-02 01:53:00
177/58 有認真吃嗎？
作者: rax0010205 2022-10-02 02:07:00
你碰不到不用好高騖遠，肉量沒那麼多就別想些有的沒的
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-10-02 02:41:00世界最強壯的男人180都算矮
作者:
XDGC (ID說明一切)
2022-10-02 03:16:00只是純粹台灣身高超過180是少數，有在健身的就又更少，沒你扯得那麼多屁話
作者:
Mozai (末仔)
2022-10-02 03:20:00有嗎？我之前的教練應該有快190，超巨欸
作者: s8626460 2022-10-02 03:53:00
ㄧ些年輕的籃球選手很瘦練到壯的,沒看過嗎?
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2022-10-02 03:55:00理由伯不好Zzz
作者:
zedddd (steven124)
2022-10-02 03:59:00美國健身房一堆185+的巨巨==
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2022-10-02 04:19:00洗洗睡
作者: CO2 (吸嘔吐) 2022-10-02 04:57:00
練不起來就很多理由
作者:
g204094 (吉尼)
2022-10-02 06:11:00法官那身材我就覺得猛猛的了 一查身高… 你加油好嗎
真的笑死，你要不要看看法官的身材。硬要說東方人，娜林那林書豪人家多壯
作者: wetland (dox) 2022-10-02 06:56:00
我啦，但我不會說我很巨，184，從60練到90體脂肪18
作者:
justakidd (乂※大凶※乂)
2022-10-02 07:08:00沒有進步可能有很多原因，基因，訓練，飲食，但不能從身高去推測
我187 如果標準只是美國隊長2/3我也有之前有去上舉重課,很多180-190的都超巨
作者:
Qtrad (why)
2022-10-02 07:43:00矮才吃虧吧 是有沒有講反？？
作者:
kairi ( )
2022-10-02 08:28:00單純是你練得爛
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2022-10-02 10:16:00180不算高阿 我快到也覺得自己矮
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-10-02 10:50:00
台灣健身房一堆190的
魔山表示：？180不算高 這句話是建立在 我們超過180 又喜歡打籃球的人我188 在球場上隨隨便便一卡車比我高的人只是看你的生活圈所接觸的範圍接觸比例越高 當然遇到的巨巨越多 分母問題
作者:
NewCop (新警察裡王)
2022-10-02 18:15:00現在的標準不是身高180以下算半殘嗎？
作者: rax0010205 2022-10-02 19:16:00
175以下才半殘啦，180以下半殘那你現在出門一眼掃過去的幾乎全是半殘
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2022-10-02 19:57:00沒到195都是全殘
作者:
finals (^^)
2022-10-03 03:21:00台灣180UP只佔10% 那來的一堆190 真是好笑XDDD
作者: bgfa9728 (TAE) 2022-10-03 04:25:00
要大爆巨就是用藥阿看你要的是什麼
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-10-03 22:07:00你發文的用詞就是會惹人吐槽，不過高五公分要練出同樣的視覺效果，難度就是不同世界沒錯，但身高是無法自由選擇的，所以永遠都在外國月亮比較圓，高個羨慕矮子容易練出肌肉鼓脹的外型線條，矮子也巴不得高個分他10公分身高
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2022-10-04 03:02:00我180左右很多籃球場都待過 比我高的還真不少 ...更正比我高的還真的很少
我180左右很多籃球場都待過 比我高的還真不少 ...更正比我高的還真的很少