給教練帶 上班明顯健康精神很多
24堂課剩下6堂
教練很專業 學到很多
但重量還沒到我想要的需求
臥推42kg只能做4下
吃住家裡的
用永豐大戶1.3趴活存
存款要10萬以上才有
刷下去就不到10萬了
該不該為了健身刷下去呢
還是分期就好
或是24堂但貴一點一堂1500呢
作者: basslin0913 (basslunacy) 2022-09-27 11:31:00
重量沒達自我要求怪教練？
作者:
wrc0903 (綠卡)
2022-09-27 11:33:00除了上課，更重要是自己平常要練
作者:
tcc0816 (tcc)
2022-09-27 11:34:00刷啊！投資自己不虧，平常生活節省一點就行，現在不養生，將來養醫生
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2022-09-27 11:41:00說真的上這麼多才這樣 不太行
作者:
smallb (老逼)
2022-09-27 11:50:00你上課上多久了，還沒辦法自己操作訓練嗎?
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2022-09-27 11:54:00個人建議 先自己排課表練一陣子 確定問題或方向再找教練
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-09-27 11:58:00問就是不要
作者:
arebear (大阿熊)
2022-09-27 12:12:00買教練課跟買其他東西沒有差別，看你想不想買而已
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-09-27 12:16:0024堂課教的東西可讓你複習一陣子，倒也不必馬上再買。
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-09-27 12:32:00
跟士林陳教練買
作者:
foxs9 (moon river)
2022-09-27 12:40:00你男的推42kg嗎 不會吧… 教練很正?
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2022-09-27 12:49:00樓上 男的就不能42kg嗎? 誰不是從空槓慢慢練上去的!
2018年上第一堂課 如果你已經上過好幾輪教練課應該可以自己評估了 如果四年才上18堂 那也可以不用上了
你的42kg是單手還是雙手？如果雙手的話，那還是換教練或者包一包回去吧，不是教練的問題就是你自己的問題，或者雙方都有問題
你可以試著自己練一陣子再看看 上教練課的意義不就是學會能自己訓練 如果你是那種要有人帶才有動力 經濟允許那就花下去
作者:
tndh (Nick )
2022-09-27 13:10:00問就是買
好教練難得 可以買少堂數 利用時間自主訓練 遇到問題再和教練一起解決問題
作者:
Moirae ( ...... )
2022-09-27 13:14:00別買課了 拿去買幾本書學真正紮實的知識比較實際教練課這種東西就是你花了錢卻不知道會得到什麼的荒謬消費行為。看個幾本書根本不用多少時間 然後找想練的動作的影片看看就好。 比起上教練課有效率多了。 有些教練喜歡搞一些無
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-09-27 13:22:00看自己啊 覺得能接受就買 不能就自己練
作者:
Moirae ( ...... )
2022-09-27 13:22:00關緊要的調動作，讓人以為一定要怎樣怎樣才會練到，不知道是哪幻想出來的論調
作者:
ppc ( )
2022-09-27 13:55:00不該阿 你沒錢
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-09-27 14:10:0024堂，教練每週一堂，然後外加自己每週自訓兩次，這樣很夠用了
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-09-27 14:17:00你需要的是教練 還是陪練??
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2022-09-27 14:24:00存款1000萬。我也不想刷下去。99%教練沒這價值。
看過很多除了上課之外，其餘時間根本不會自主訓練，更遑論有些野雞教練連營養素熱量都不會算，學生沒進步就算了，整天誆學生續約買課，聊天抒發心情 幫忙數還有幾下其實也蠻累的 眼睛放亮一點倒是真的沒訓練痕跡的教練過來問要不要買課：就算賣我十元我也不買
作者:
v6v69 (ツナ)
2022-09-27 14:49:00要不要順便問晚餐吃甚麼?
作者:
s504518 (Kenvvv)
2022-09-27 14:59:0036上完全部都會了吧 沒必要續
作者:
saiiys (瘋狂綿羊兒)
2022-09-27 15:19:00真心建議 不要買
學到很多？可能你的健身知識太少吧。錢多就刷下去啊。這個價格 我可以找到更強的
作者: googlegu (google) 2022-09-27 15:39:00
錢給我 我教你吧
作者: vic850630 (大師可可) 2022-09-27 15:50:00
建議拿去上整套SBD還有剩
作者:
xu35l (煞乂罪i協志乂氣)
2022-09-27 16:40:002017練到現在臥推42kg 你也是不簡單
只要你想學有目標 愛怎麼花是你的事 讓他花得有價值就好 就算是教練也是會花錢請備賽教練 參加研習不斷進修這個版的風氣就是 大家都很會 每個都是體脂5%三項破500看看YT就會了
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2022-09-27 16:58:00推IGO說的，好教練難得，可以投資來協助自己進步
作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 2022-09-27 18:01:00
謝謝 樓上
作者:
abain521 (abain521)
2022-09-27 18:39:00臥推42公斤，有基礎可以自己練了
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2022-09-27 18:46:00你都上那麼多堂了 進步也要時間 不缺錢就找正妹教練多買一點
作者:
k23123 (慕虛榮)
2022-09-27 19:20:00已經有上課了 就先自己練再存錢一段時間
作者:
vcLong 2022-09-27 20:02:00太貴 800以上不考慮
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2022-09-27 21:57:00
盤
作者: ji326422209 (jingyee) 2022-09-27 22:23:00
如果是啞鈴42很猛了欸
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-09-27 22:42:00
單手42公斤已經比一半的人強了
作者:
t81511270 (justlikeING)
2022-09-27 23:43:00==不用買了吧 有一定基礎了
作者: EICMA (義大利米蘭) 2022-09-28 00:07:00
單手42強!
作者:
Synapse (貴賓吉娃娃)
2022-09-28 01:48:00存款才十幾萬就考慮刷36堂來練健康？？？
作者: urumqi (烏魯木齊) 2022-09-28 05:44:00
這可以先自己練等課上完再說 臥推42kg偏低 三項300再請教練單手42 這不是找教練了吧 是你當教練了XDD
作者: omou12 (omou12) 2022-09-28 07:14:00
有需求又有經濟能力就請啊，我也看過上幾百堂還在繼續上的中年學員，那就是一種有人帶不用自己煩惱的需求而已
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-09-28 07:19:00脂肪肝要靠飲食與生活習慣長期的調整，很多瘦不拉機沒啥內臟脂肪的也是有脂肪肝。
作者: basslin0913 (basslunacy) 2022-09-28 09:31:00
原po哪裡有說他單手啞鈴推42公斤？
內文寫重量，推文寫健康。重量不直接等於健康，好好想一下你的目標。個人很笨，所以選擇繼續上，然後我的目標是健康、矯正，駝背從很嚴重到現在變輕微，但修了一個地方後就發現更多可以修的了。
作者: Tschien 2022-09-28 11:04:00
一次買36堂也太硬了，不能先買10堂嗎？ _
作者: urumqi (烏魯木齊) 2022-09-28 11:29:00
正解 找版上能單手42kg當教練
作者: yeeroyuy 2022-09-28 13:40:00
有人帶才練的話就報啊
作者:
Qtrad (why)
2022-09-28 14:07:00你都上了18堂還要問人..
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-09-28 15:32:00減脂肪肝飲食比較重要 想靠運動也是以有氧為主沒有足夠的閒錢 真的覺得沒必要刷這筆下去
作者:
gm3252 (阿綸)
2022-09-28 16:31:00你都上了24堂剩下自己做就好了吧你再付錢也是教練在旁邊看而已
作者: urumqi (烏魯木齊) 2022-09-28 17:55:00
把錢省下來這版問可能幫助會比請教練好 但別厚問 這裡人均300
作者:
IdiotMa19 (請Q我 >///<)
2022-09-28 19:46:00男生42kg也太爛了……
作者:
cuoice (阿彬)
2022-09-29 10:32:00做什麼事都要人陪，進步的最慢
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2022-09-29 19:28:00你的狀況我覺得可以繼續上
作者: rain0719 (rain) 2022-09-29 22:31:00
24堂每堂還要1500太貴了！！！
作者:
wed3qla (阿川)
2022-09-30 08:35:00教練課是這樣用的嗎
作者:
saraiel (新的開始)
2022-09-30 23:12:00上了這麼多堂只有這樣你確定還要再買36堂？這些錢要不要考慮買英文課比較實在