Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身?

作者: hunter72762 (阿帕契)   2022-01-28 19:10:08
跟大家道歉,剛剛用app更新文章
沒想到把推文更新到不見了
不好意思,請原諒小弟重發 m(_ _)m
這邊回答剛剛鄉民提出的問題
飲食:
自己飲食大概會抓一下,大部分都亂吃啦
建議詢問版上的真巨巨
體脂:
今天量了一下體脂很高,真肥宅無誤
https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg
因為自己有在練其它武術運動,所以自己保持在這個體重量級
另外有去上怪獸課程,希望把三項再往上衝
https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg
https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg
https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg
原文章:
自己是矮胖型(165/88)在健身,不敢說自己多巨
以下是自己的經驗
穿衣服穿到陌生人來問你
「是不是健身教練?」或是「你當兵是不是海陸?」
或是男森友人時不時把你手臂當沙包打
跟女森聊天,眼神焦點時不時往你身上飄(手臂/肩膀/胸)
有時會趁機都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂)
指的是平常不會有這種舉動,突然會拍摸一下三角或三頭
更或者是搭公車搭捷運,即便人滿為患
你旁邊的座位一直空著沒人來坐
而一般看到精壯路人,也是看他正面的肩膀手臂
或是衣服後面上背斜方線條可略知一二
大概是這樣啦~
作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了,)   2022-01-28 19:28:00
肉壯巨巨
作者: weiike (綠島人)   2022-01-28 19:32:00
作者: l81311i   2022-01-28 19:39:00
肚子沒凸出來的話 我覺得不減脂也沒關係
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2022-01-28 19:41:00
27.2純正肥宅
作者: ccufcc (皮卡波)   2022-01-28 19:46:00
背好壯
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2022-01-28 19:47:00
這樣有27%喔 感覺在24左右可能你縮肚子縮的蠻用力的
作者: cnns (HY)   2022-01-28 19:49:00
這個肉量看起來不只36.8kg*36.7
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2022-01-28 19:50:00
可能腿肉量不夠一般這種上圍 腿大概要10kg以上
作者: ezdoesit (你的聲音)   2022-01-28 19:52:00
哇,脫了!有脫有推。這種腰很讚!好摸又好抱。
作者: ohmyg0d (新生活運動開始)   2022-01-28 19:56:00
請問一下 你有用力縮肚子還是放鬆的狀態啊?感覺我身材比例還有體脂肪跟你相近 但是我肚子超大顆
作者: Taiwannapa1 (喇叭)   2022-01-28 20:03:00
好粗 吃你一拳應該就掰了
作者: Tiiiiing (Ting)   2022-01-28 20:08:00
其實體脂拉起來肌肉不用太高也可以看起來很壯 連鎖教練都用這套養菜鳥教練
作者: ck6fuz516 (不是一就是二)   2022-01-28 20:09:00
這個手臂也太帥了吧,大概幾吋?
作者: rupg4vupskin (阿羅)   2022-01-28 20:10:00
好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望瘦一點拿臂展優勢嗎
作者: halulu (I'll be there.)   2022-01-28 20:14:00
多穿點挖背
作者: eggimage (目前沒有名片)   2022-10-26 08:05:00
= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果佔用一個插座..
作者: WhatCanIDo (())   2022-10-26 08:07:00
樓上..然後呢@@
作者: eggimage (目前沒有名片)   2022-10-26 08:08:00
就少一個插座用 很不方便..
作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)   2022-01-28 20:32:00
健力肥宅! 這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了
作者: MiniCaT20 (寶寶)   2022-01-28 20:38:00
這身材很可以!!!
作者: sumarai (Pawn)   2022-01-28 20:53:00
熊巨,很有市場
作者: ryo923 (Tzecheng)   2022-01-28 20:55:00
作者: aggressorX (阿沖)   2022-01-28 21:01:00
自己喜歡比較重要
作者: lascivious (歐桑!)   2022-01-28 21:02:00
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2022-01-28 21:05:00
好壯歐 被你撞到 應該跟被車撞到一樣恐怖
作者: TheoEpstein (Cubs)   2022-01-28 21:08:00
這手臂(讚)
作者: a2005uuu (走路花)   2022-01-28 21:29:00
這身材在甲甲圈會很受歡迎
作者: rick6304 (rick)   2022-01-28 21:34:00
感覺有留絡腮鬍
作者: heyyoha (帥氣風神)   2022-01-28 21:35:00
巨到不行 respect
作者: orientwatch (東方錶)   2022-01-28 21:43:00
遇到糾紛對方會跟你好好說話的體格,這個厲害
作者: yoho (竹密何妨流水過)   2022-01-28 21:47:00
巨!!
作者: ayue (荔枝)   2022-01-28 22:10:00
很棒的身材,推
作者: OdinSword (OdinSword)   2022-01-28 22:14:00
真的 旁邊完全沒人坐
作者: high949   2022-01-28 22:16:00
直接用身材平息糾紛
作者: Asucks (我的老婆是超人)   2022-01-28 22:36:00
你超壯,讚
作者: Playorange (Playorange1117)   2022-01-28 22:40:00
作者: archaeologis (hi~~~~^^)   2022-01-28 22:54:00
微肉微巨很讚
作者: morgankhs (豪哥)   2022-01-28 23:05:00
真的巨 猛
作者: seanidiot (idiot)   2022-01-28 23:10:00
那個背很猛啊
作者: Wall62   2022-01-28 23:11:00
肉壯巨巨
作者: patty0702 (patty)   2022-01-28 23:28:00
好巨!
作者: t81511270 (justlikeING)   2022-01-28 23:29:00
好粗!
作者: wen12305 (偏鄉替代役)   2022-01-29 00:08:00
機器不太準,這肉量目測應該有38以上
作者: kosoj6 (不是宅男)   2022-01-29 00:12:00
我體重差不多肉量40 為啥完全沒有壯的感覺
作者: foxs9 (moon river)   2022-01-29 00:21:00
作者: wccw010034 (斃蚊祖師)   2022-01-29 01:14:00
165這樣肌肉量滿高
作者: jayin07 ( ⊙o⊙)   2022-01-29 02:33:00
幹,行車糾紛吵起架來真的比較有底氣,我有經驗
作者: sdfghjlK (登登登登)   2022-01-29 07:11:00
好壯!
作者: piggywoody (愛的豬大哥)   2022-01-29 07:42:00
減點體脂敏捷度會更高,對練格鬥有幫助
作者: hibao100 (hibaohibao)   2022-01-29 07:55:00
真好看
作者: EulerFormula (Euler)   2022-01-29 08:36:00
作者: aa7520tw (賴冠)   2022-01-29 09:08:00
除了身高外,這身材沒有能挑惕的地方了
作者: fpig (該過健康的生活!!)   2022-01-29 10:45:00
我也165/88,體脂大概29,視覺上比原po胖些
作者: flightleaf (Linos)   2022-01-29 10:48:00
原po感覺很好抱,喜歡-////-
作者: funfundragon (手手把拔)   2022-01-29 11:52:00
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-29 12:56:00
https://i.imgur.com/JxqlrhW.jpg 我跟你比可能因為比較高所以體脂率差不多可是看起來肥很多
作者: a8528875   2022-01-29 15:45:00
作者: badboyman (囧)   2022-01-29 16:49:00
粗啦 體脂減下來不得了
作者: ezdoesit (你的聲音)   2022-01-29 17:53:00
如果你本身就比較偏愛日式摔角手肥壯的體格,那的確沒必要一定要追求低脂六塊肌的體態。事實上跟歐美那些世界最強壯的男人相比,你算苗條了。看你的目標是什麼吧!
作者: a152508 (a十五二十五零八)   2022-01-29 18:02:00
幹馬東石也會用ptt?
作者: ptt23ptt (5566)   2022-01-29 18:20:00
您好,請問那件SBD t-shirt是甚麼size,謝謝
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-29 19:19:00
https://i.imgur.com/rCElLXs.jpg 我肚子比你油肥很多
作者: ccaf9284 (ccaf9284)   2022-01-29 20:16:00
鯊魚的嘴巴被肚子放大好多XD
作者: Giovinazzi99 (alpharomeo)   2022-01-29 20:52:00
油壯也是壯 推附圖
作者: sambible (Sameal)   2022-01-29 21:11:00
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-29 23:07:00
可能是因為我愛吃炸雞澱粉又不愛重訓XD
作者: jonaswang01 (SEZER)   2022-01-31 11:40:00
88好扯啊
作者: satanbaby (撒旦北鼻)   2022-01-31 21:00:00
有減脂的照片嗎
作者: iamthebest24 (淹水)   2022-02-01 10:50:00
很像同志的熊身材
作者: beams156 (beams)   2022-02-01 20:56:00
巨巨
作者: WADE0616 (哇)   2022-02-03 11:01:00
作者: showhand156   2022-02-10 01:13:00
甲板很愛這味
作者: keepthink (呆八)   2022-02-14 08:01:00
巨巨你吊牌沒拆阿

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