PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
Re: [建議] BMI VS 運動表現?
作者:
n9n9n9n9n91
(n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
2022-01-20 16:29:59
其實並不是所有爆發力型運動員的bmi都超標
多年研究顯示
世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1)
體脂肪大約是10% (2)
短跑選手的重量訓練強度一定比一般業餘的健身人士強
肌肉量也會比較高
在奧運選手當中 短跑選手算是高肌肉量 低體脂肪的代表
很少其他選手的bmi比他們高 體脂肪可以在10% 左右
有一些人覺得一般有在健身的人bmi就應該超標
我不了解這一個觀念怎麼來的
1.
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
2. 請見 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
作者:
scorer
(小白人)
2022-01-20 16:59:00
爆發力可能要看是速度或是力量取向,身形也會不同
作者:
dakkk
(我是牛我反芻)
2022-01-20 17:47:00
爆發力跟練力量不太一樣
作者:
cht1234
(cht1234)
2022-01-20 18:09:00
我練好久,從不信bmi,變現在認為bmi非常有參考價值
作者:
s9209122222
(海海海)
2022-01-20 18:34:00
除了極端純練肌肉量和肌力才會超標吧?
作者:
sea130281
(都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2022-01-20 20:12:00
BMI絕對有它的參考價值,把BMI當垃圾指標真的不懂
作者: sttarmbcb390 (L.H.)
2022-01-20 20:21:00
同樣BMI不同身高胖瘦差異極大阿 加上骨架大小差異以前標準是說18-22而已高個又大骨架BMI22是有可能很瘦的
作者:
wj1009
(wj1009)
2022-01-20 20:35:00
除非是秋森萬或基因超人之類的,要不然bmi有一定參考價值
作者: sttarmbcb390 (L.H.)
2022-01-20 20:38:00
身高差距不大當然有 不同身高無法比而且選手骨架一定都是萬中選一適合短跑的
作者:
GOPOL
(盡心盡力莫忘初衷)
2022-01-20 20:59:00
減肥前的連勝文和林書豪 BMI相同
作者:
sea130281
(都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2022-01-20 21:25:00
樓上,那是鬼扯的,勝文本人都出來闢謠了,他自己都說她減重前絕對比林書豪重20公斤以上
https://www.ettoday.net/news/20200127/1630352.htm
不過瘦身後的勝文真的跟林書豪差不多>///<勝文再出來選有勝文必投,非勝文不投!!!!
作者:
loom0et0bust
(十五夜澪人)
2022-01-20 23:51:00
有在重訓,人家也不是強調在全身G肥大上吧……
作者:
newtypeL9
(まあいいや)
2022-01-21 12:23:00
會相信連勝文當時體重不到100的真的很好笑
繼續閱讀
[問題] 我朋友的飲食習慣想增肌有建議嗎?
tose4433
[徵求] teamjoined 購物送的紅包袋
HCLP
[情報]烏龜脖-調整及改善
blackdog630
[問題] 如何練成吸氣凸肚?
Takasteric
[問題] 怎麼選擇物理治療師 & 台中區推薦?
Ethan45
[贈送]迪卡儂臥推椅
Leorio0828
Re: [討論]一直練不出腹肌!
selfvalue
[討論]一直練不出腹肌!
area51gold
Re: [心得] 準備放棄健身
sea130281
[問題] 跑山要訓練那些項目
stt96321544
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com