作者:
Ubiitch (Ubitch)
2021-11-16 11:36:49至從改變飲食 和生活習慣後肚子狂消
就早上起來照鏡子 很有感的明顯消下去
(外觀目測有3%以上變化
只是最近這段時間在準備考試 近一個月沒健身
體重沒變 肌肉量應該也沒提升
那消下去的體脂 應該都在重量上
請問變化誤差外 有其他可能嗎? 純屬好奇!
作者:
sumarai (Pawn)
2021-11-16 12:22:00內臟脂肪消了
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2021-11-16 12:24:00我看健身房幾個老班底，人變結實了，但肚子變很鼓，why?
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-11-16 12:29:00體脂高 有氧沒做的下場高估重訓的熱量消耗
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2021-11-16 13:19:00有消內臟脂肪然後體重體脂率沒變的嗎@@?
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2021-11-16 14:12:00那就是脂肪分佈改變了？
作者:
a127 (毛蘿蔔)
2021-11-16 14:25:00我在健身房覺得自己肚子變小，在家裡又覺得肚子變大QQ
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2021-11-16 14:55:00樓上應該是鏡子的不同
作者:
gaymuscle (muscle man)
2021-11-16 15:08:00懶叫變大了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2021-11-16 15:38:00健身房都用拉長鏡，讓你有瘦的錯覺結果一堆人脖子縮起來沒自覺被健身房鏡子騙了
作者:
cct765 (母湯)
2021-11-16 16:50:00紅明顯，自從
作者:
AE35 (AE35)
2021-11-16 17:06:00自從什麼啊樓上
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-11-16 18:43:00難怪進健身房感覺比較帥
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2021-11-16 19:26:00難怪一堆人在健身房擠肌肌拍照 燈光好鏡騙人效果就是讚
作者:
ro123eo (魯宏)
2021-11-16 22:09:00我在健身房照鏡子+燈光 真的自信UP
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-11-17 19:03:00☺