[問題] 練後腿推機會頭痛？ ohlong PTT批踢踢實業坊

[問題] 練後腿推機會頭痛？

作者: ohlong (強森) 2021-09-25 07:09:45

想問一下練後腿推機
常需要頭下腳上趴著
起來常頭痛到不行
這樣是正常的嗎？QQ
很怕是自己身體問題
問一下大家會不會這樣
感謝～～

作者: RodrigueZ810 (裝小維) 2021-09-25 07:38:00

我不會欸感覺不太正常

作者: RINPE (RIN) 2021-09-25 08:17:00

太重？

作者: forgiveme31 (原諒我吧！) 2021-09-25 09:35:00

缺氧？

作者: rtoday (rtoday) 2021-09-25 09:51:00

貧血？

作者: IGOTANORCA (當克叔叔) 2021-09-25 11:30:00

建議找老手朋友或教練、醫生現場評估而不是問鄉民

作者: kidd085 (kidd085) 2021-09-25 11:30:00

沒吃飽吧

作者: shenwei (恁姐仔住市內) 2021-09-25 11:33:00

記得調整呼吸，力竭時別憋氣做就可以避免了

作者: JayceYen (Jayce) 2021-09-25 11:54:00

血栓

作者: streetarts (不來也不去) 2021-09-25 12:00:00

有喝pre-workout?

作者: Dino60128 (伊) 2021-09-25 12:04:00

我做躺趴的動作快速起來也會頭痛欸，可以慢點起來或休息一下再起來

作者: george1218 (喬治翔翔) 2021-09-25 14:22:00

不就努責？

作者: EulerFormula (Euler) 2021-09-25 22:33:00

喘一下再起來

作者: axis0801 (Terry) 2021-09-25 23:54:00

都歸類為新手症候群,必經之路,快去修練水之呼吸~

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