作者:
price20 (lolololololoL)
2021-03-12 06:00:24小弟在WG588 健身3個月 靠著網路學深蹲 硬舉 臥推
我就新手 我就沒錢花一堂1500
就只能多花時間爬文 看影片 找資料 對姿勢 再改進
前面有一篇罵人雖然很兇 但是健身真的要用腦
就像有同樣人花錢玩手遊 還是會輸對方很多 因為要用腦阿
你連找教練花錢都沒用心 還想退單 就是自找麻煩
我在平日2點去很少人 所以可以看到一些教練觀察
1.聊天型教練 就一邊做機械器材一邊跟你聊天這樣
不能怪這種教練 因為WG很多老人 他們不想變巨巨只想要人陪
2.妹子教練 專找看起來宅宅的男生..也是做機械居多
然後最重要的當然要有筋膜放鬆 妹子拿筋膜刀幫你躺著紓壓
3.積極教練 看到你一臉新手樣 就過來教你 看老人單獨一定過去聊
好處是 你真的深蹲硬舉動作有問題 他過來教你免得受傷
然後後面一定補 你有買課嗎~
4.認真教練 你在深蹲區跟啞鈴區 常看到這種教練帶人做 找他就對了
他只怕你身體活動度不足受傷 不怕你學不到這種
找教練也是要花時間觀察好嗎 別人說什麽就信什麽的人 你能怪誰?
買課後跟你想像有落差 然後又發現一堂要那麼多錢 月底又沒錢
只想退課 當初聽合約又聽一半那種 自己都沒問題嗎?
WG一間店加業務 搞不好30個人 只靠月費養不起 他們業績壓力大
常看到教練被經理在桌邊問 然後又固定開會檢討
他們制度就那樣 想要進去就要有被打電話跟教練搭訕的覺悟
不然就去別間 不過月費588好爽~~
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-12 06:44:00冒昧一問您推拉蹲多少？很輕的重量其實也很難發現問題。當然，我也無法保證你找了教練就可以解決你的問題就是！XD
有些教練 根本只會練 根本不會看。建功教練也是有這個問題。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-03-12 08:45:00只買2
還有一種划手機教練 學生在做 教練在划手機組間休息 學生和教練都在划手機難不成是在教怎麼練 划手肌?
作者:
pshuang (中山先生忠實信徒-我愛蘿)
2021-03-12 10:03:00教練是用手機幫學員計時啦
WG只適合去自練 (吹超涼冷氣+洗澡+裝水+停車折抵+看妹)若真的不懂 上網爬文 去外面找小工作室的教練 比較實在
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-03-12 10:27:00你教練系？
作者: ktjoane (斜線) 2021-03-12 10:39:00
會練不會教一定有，重點是觀察工作目標跟態度吧
作者: kirk07 (在這裡等你) 2021-03-12 10:43:00
找工作室教練，去WG自練+1 等到變熟面孔就不會有人盧了
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2021-03-12 11:14:00月費吸引人 但教練一直在旁邊推課的話會很有壓力不想去
查了一下是express才588，難怪想說怎麼那麼便宜
588WG真的蠻便宜的 器材數量也夠 就差在沒團課上而已純重訓很剛好
以我之前經驗認真的教練反而比較不會賣課耶，嘴拙居多
作者: kilda (台南健工找我) 2021-03-12 12:56:00
全台第一的健身房居然教練水準要會員自己看，呵呵
作者:
cyx0326 (我很乖)
2021-03-12 14:07:00忘了還有一種教練：約砲教練
3後面蠻好笑的 回到現實面的概念XDDD最後講的也是事實 畢竟萵苣都開在便利熱門區 沒人上教練課我可能就沒得練
作者:
R3210 (貪小便宜你會損失更多)
2021-03-12 17:33:00講一堆廢話沒講萵苣可以換教練 0分
作者:
swgun (楊 威利)
2021-03-12 20:32:00妹子教練騙我錢我可以啊 可是都沒有來....原來我不是萵苣
作者:
Edouard (艾德華)
2021-03-12 22:54:00說真的，要看妹要去全真
作者:
vgil (巴吉)
2021-03-13 07:49:00都沒看到妹子教練QQ
作者:
longya (嗯)
2021-03-13 09:36:00全真也不一定是妹子啦 雖然女性多一點 但阿姨也多
坦白說窩懼也是有有料的教練，但真的要用心觀察才找得
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-03-13 20:58:00你找到有料的教練跟他買課 上課的也不一定是他呀
作者:
MK47 (和牛第一)
2021-03-13 22:34:00只接受2 其他都不想買
作者:
foxs9 (moon river)
2021-03-13 23:31:00比日本製的壓縮機還稀有吧
作者: matsuzaka51 (松阪軒猿) 2021-03-14 04:26:00
月費588只有偏鄉，在市區是1388
作者:
gaisu (Jason)
2021-03-14 06:13:00台北市永康街附近跟民權西路都有588的點，那邊應該不算偏鄉吧
作者:
bobom (wo)
2021-03-14 13:02:00直接回 我沒錢也不能貸款 看你願不願意免費交
作者: ken812025 (右名) 2021-03-14 14:50:00
單純是個都市俗 想酸人鄉下吧
作者: carterclub 2021-03-14 15:51:00
以肌肥大而言 機械的向上適應也很好啦 目的不同
作者:
amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)
2021-03-14 16:54:00月費588+1 還一堆hammer strength可以用，覺得划算
作者:
faze (就其實也還好)
2021-03-17 12:01:00台北民權西588 空間還滿大的