如題，大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾，想要精進自己體態努力交
個女友，所以開始了若有似無的佛系健身
哈比人小弟我164公分，暑假時體重大約66公斤，那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左
右，飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取，多點蛋白質，健身方面想到就在
家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉，總之就是熱量稍微看但沒特別算、健
身房踏都沒踏進去過的佛系健身
大概在十月初算是無痛達成了目標，到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右，雖然肚
子還是油也還是沒有女朋友，不過目測稍微長了點肌肉，體態也變得稍微好一點，整體效
果還算滿意
不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始？)，我遇到了一個問題，就是我變得超
級怕冷
原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風
而行的熱血男孩，只要氣溫不低於10度，在家裡我一定只穿一條內褲，但光今天台中20度
，我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來，就連現在身上也套著一件
無袖，簡直不可思議
上網查了一下以後有兩派說法，一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷，二是掉脂肪以後沒
有皮下脂肪禦寒所以會怕冷，好像沒有什麼醫學證明哪派是對的
雖然沒有測過Inbody，但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉，朋友也都說少了點油，稍微壯
了點
有點好奇版上三項加總破千，每個E罩杯起跳的巨巨們，有人開始健身後也變怕冷的嗎？
https://imgur.com/37Fx9Ta
順便放個我們家的貓，因為他們很可愛
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-11-30 20:31:00看臉
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2020-11-30 20:43:00
我健身之後比較不怕冷耶
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-11-30 21:00:00減脂後 覺得 空虛寂寞覺得冷
會 以前肥宅的時候 這種天氣騎車都短袖 現在一定穿外套
作者:
D85 (D-85)
2020-11-30 21:42:00我是覺得沒差有一次冬天氣溫大概15度以下吧 因為懶得換衣服直接背心加短褲騎回家。大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天 現在上半身外套下半身短褲就沒發生過了
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-11-30 22:08:00冷到還好 怕冷風 耐受度差很多
作者:
shiun122 (shiun122)
2020-11-30 22:24:00也許只是單純老了？老人怕冷（誤
同身高從94公斤減到現在68-70左右 真的手腳會冰冷
作者:
TllDA (踢打)
2020-11-30 22:44:00不會吧 今天台北市穿短袖稍微有點涼 不下雨應該會剛好
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2020-11-30 23:54:00不會冷，很熱
作者:
fim (不空)
2020-12-01 00:39:001秒變貓版
作者:
Nocdox (秒速5公分)
2020-12-01 01:24:00越練越不怕冷
作者:
GPNN (奇異恩典NNNN)
2020-12-01 03:06:00表面積越小越不怕冷 因人體用皮膚感受溫度及散熱
作者:
ajk7427 (toto胖)
2020-12-01 10:11:00推貓貓
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2020-12-01 11:05:00怕冷倒是還好...皮膚比較乾倒是真的
作者: GTX9080 (你有Bootloader嗎) 2020-12-01 12:23:00
我來推貓的
作者:
satan317 (PikaChu)
2020-12-01 12:34:00胖子更胖冷
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-12-01 13:09:00
會 天冷就是要吃肥
作者:
man30cm (堅持)
2020-12-01 13:20:00胖子夏天很怕熱、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕熱
作者:
ppc ( )
2020-12-01 14:59:00胖子冷熱都怕
作者: mo999cjk (明金城武) 2020-12-01 16:48:00
有貓有推
健身版的巨巨真的都很溫暖呢！要我說啊，「身高164」就是一個句點的概念！帥如阿湯哥好歹也要號稱170耶！
以前不怕冷現在有點 但是體態沒什麼變 差異是年紀...
作者:
satan317 (PikaChu)
2020-12-01 23:57:00胖子循環很差，以前體脂快30，冬天都手腳冰冷，現在都不會了
作者:
j20110405 (about those)
2020-12-02 06:11:00有貓貓還冷什麼冷
作者: chinya51 2020-12-02 09:41:00
體脂20%到15%沒感覺
作者:
ohboom (ohboom)
2020-12-02 13:18:00說真的只是老了zz
作者: HANDD (什麼阿) 2020-12-03 11:51:00
作者:
cheen885 (Dios est contigo)
2020-12-05 18:13:00我也覺得有差耶 我減脂減了14% 現在耐冷度也變得很低
作者: blitz (WTF) 2020-12-06 03:34:00
我167,10個月體重從69降到65,體脂降到12%,骨骼肌增加1公斤多,反而更不怕冷了,你練太少
作者:
asmp115 (focusinso)
2020-12-10 23:29:00會！我體脂砍半之後怕冷程度史無前例的高
作者: runa (嚕哪) 2020-12-18 14:41:00
這篇大家的貓都好可愛