[討論] 放假的時候很難攝取足夠熱量？ soulboy330 PTT批踢踢實業坊

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-11-04 20:57:37

如題
有時候放假在家沒有出門
會自己煮計算熱量
可是發現大概攝取一千四百大卡左右
就吃不下了也不會餓
相比平常有出門的話熱量大概一天攝取兩千大卡
想問問遇到不太想吃東西的時候
大家都怎麼解決

作者: aggressorX (阿沖) 2020-11-04 21:15:00

不想吃就不要吃啊

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2020-11-04 21:57:00

羨慕

作者: STi2011 (鳥王達) 2020-11-04 21:59:00

我都放假吃太多

作者: dereklinn (瓦解的天空) 2020-11-04 22:08:00

放假吃太多+1

作者: denyi (彰化~) 2020-11-04 22:25:00

真好，我假日是一直想吃東西，明明不餓還是想吃

作者: ot32em (reverse(wasefo);) 2020-11-04 22:38:00

試著出門看看

作者: undeader (宒宒) 2020-11-04 23:11:00

放假根本吃爆

作者: s9209122222 (海海海) 2020-11-05 08:00:00

看動作片運動

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2020-11-05 08:06:00

福胖達叫雞排小辣不切+鹹酥雞+地瓜薯條+雞塊+三角骨

作者: saikyoci (saikyoci) 2020-11-05 12:55:00

同樣的困擾，假日走路步數少，又沒訓練容易沒食慾…

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