[閒聊] 麥克史東阻力訓練全書 momo特價

作者: Macho866 (哈迪)   2020-09-23 07:13:18
1.書名:麥克史東阻力訓練全書:
美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監
完整傳授教練與自主訓練的一切知識
原價980元(網路書商大多79折)
momo 9/23~9/24 折扣後659元
連結:https://reurl.cc/D6AGOm
此台灣譯本今年9月出初,作者NSCA創辦人麥克史東夫婦
據說是NSCA證照用書,再請考過的巨巨補充
如怪獸的何立安博士序中提到:麥克史東教授,陪伴了成千上萬的體育研究生成長。
前2天剛訂了667元,然後拿到書又降價了QQ
書中內容對阻力訓練這塊深入,每部每篇後都有佐文獻來源出處
意味著有大量的科學研究理論基礎
台灣這版翻的很仔細,圖片也詳盡,各位阻訓運動狂熱的巨巨可以收一本
2.調控力量:肌力及體能的科學理論與實證
肌力與體能訓練(Strength and Conditioning簡稱S&C)是專門提升運動員表現的學科。
與傳統健美注重肌肉線條的理念不盡相同,
一樣980元,momo特價659元
連結:https://reurl.cc/od7WKv
這本前陣子看蠻多人在看的,面向較廣
論述站在更寬的S&C
以「力量」和「速度表現」為基礎,
每個訓練動作皆有明確的目標,
重視把健身室習得能力轉移到競技賽事上
如第一章標題「肌力與體能訓練:教練還是科學家?」
內容探討「肌力、爆發力、速度、敏捷性」等最新的科學證據
競技運動類教練可以收一本
作者: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)   2020-09-23 07:48:00
感謝分享
作者: newconfidenc (小遊)   2020-09-23 08:00:00
感謝分享
作者: t781226 (ㄎㄎ)   2020-09-23 08:02:00
感謝分享
作者: felicia828 (felicia)   2020-09-23 08:13:00
感謝分享
作者: cccone (大C)   2020-09-23 09:34:00
感謝分享
作者: line6sorrow (line6sorrow)   2020-09-23 10:16:00
之前買七百多...
作者: xd11223 (豬豬)   2020-09-23 10:24:00
感謝分享
作者: vendee (外面好危險)   2020-09-23 12:40:00
謝謝分享
作者: a9240102 (Teemo)   2020-09-23 14:27:00
感謝分享已下訂
作者: TheoEpstein (Cubs)   2020-09-23 14:49:00
已下訂(腦波弱),謝謝分享
作者: skywinds (拉又)   2020-09-23 16:07:00
我也是訂了667 哈哈哈
作者: invisib1e (...)   2020-09-23 20:08:00
期待大家的讀後心得
作者: Wall62   2020-09-23 20:30:00
感謝分享
作者: dr1988 (年輕真好!?)   2020-09-24 10:36:00
請問前輩們有哪本適合新手的嗎?
作者: Doralice   2020-09-24 11:42:00
知識量比較硬一點, 但知識性書籍應該沒有適不適合新手的問題, 看想不想花時間慢慢讀而已如果是女生新手還是首推「強曲線翹臀終極聖經」,內容課表翻譯都不錯
作者: dr1988 (年輕真好!?)   2020-09-24 13:31:00
感謝Doralice~
作者: hcc0223 (暖暖)   2020-09-24 18:15:00
上市第一天已購
作者: shh17121730 (Grenaies)   2020-09-26 17:07:00
這本書作者是國內運動科學權威江老師的博士指導教授相信含金量非常高的
作者: seety (新城視)   2020-09-30 03:08:00
這不知道上面買的這些人 有幾個會看完

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com