本身會做一些基本重訓器材
器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導
或健身房好心人士看不下去糾正姿勢XDD
但還是常因施力不當受傷
因此想尋找教練練習正確出力姿勢
熟悉器材使用後再自主練習
主要想調整深蹲姿勢
及學習壺玲各種使用
和朋友皆是連鎖蔬菜健身房會員
因為預計想上20堂左右就自主練習
故不想在蔬菜健身房找教練
怕會被一直推銷買課
造成後續去運動碰到會尷尬
因此想找工作室私人教練一對二教學
有爬文找了幾間工作室
去過安蕎看過覺得環境略小
朋友則覺得肌進份子場地有壓迫感
目前查到FreeLife站前店似乎不錯
想請教各位
是否有推薦的私人教練或工作室?
因上班地點在Costco大順店附近
朋友則在市議會站附近
希望位置能在巨蛋站以南
三多商圈站以北
另外私心希望是女教練(不強求
先感謝大家提供資訊了
謝謝

不就FreeLife自由店？https://i.imgur.com/xFcNUfe.jpg可以私訊問她

找劉傑化吧！ 帥又風趣 很專業

心運動體能訓練中心，大推羅友威教練

推橘子體適能，有專業女教練

B&R 不知現在怎樣了，可去問問

感謝推文及站內信提供資訊的各位，會再和朋友一起討論，謝謝