大家好
小弟健齡約1-2年
因為昨天在做史密斯深蹲的時候
沒注意到還沒掛上勾 就放掉
所以槓鈴有點往後倒壓到腰椎
今天去了復健科照x光
網路找的示意圖如下（如紅色表示）
https://i.imgur.com/tkcHY8R.jpg
雖然醫生說看起來沒有骨折
但仔細看x光片會發現脊椎有點問題
他說：「正常年輕人的脊椎股都是很漂亮的平面，不會像我照出來的x光，在脊椎片面處
有點凹陷，如果長期下來可能會造成脊椎壓迫 嚴重一點是椎間盤突出，自己要注意。」
聽到這裡 小弟心瞬間涼了一半 年紀才20出頭
平常也不過是90-100公斤的深蹲
請問會造成這樣的問題是姿勢不正確
導致壓迫脊椎嗎？
謝謝大家耐心看完

老實說我覺得x光要看出椎間盤壓迫比較難，除非你脊椎完全水平去拍。問問醫師能不能拍斷層/MRI吧？

不要做史密斯

看起來比較像骨盆前傾

醫師本來就說嚴重才會椎間盤突出 沒有說X光看得出來再來沒有症狀幹嘛拍核磁 健保不過醫師要自付 不然就是要自費

這x ray 看起來是還好alignment ok disc space okforamen ok 應該不用太擔心

不是 你怎麼不跟醫生說你要翻拍照片 現在大多醫生應該是用電腦看片吧？ 跟他問一下用手機拍啊

這症狀也不是壓出來的啊@@

可以啊 不過還是看醫生要不要給你看 去其他間詢問意見再調出來看機率比較高 不過很多醫生都只看文字病例而

請用自由槓好嗎，到這重量了還在史密斯

不會是短期造成的，應該是長期姿勢。煩請你把這個照片給幾位骨科醫師做評估，這樣才準 有些醫師不一定完全可靠....

我敢說你的椎間盤突出是你平常姿勢造成不是深蹲

姿勢造成 深蹲加重 選我正解

深蹲一定會

可以去申請X光片 光碟檔

這個不是這樣看的，還有建議做一下骨密度檢查