※ 引述《adenaden2003 (黑色)》之銘言:
: 標題: [閒聊] Jeff Cavaliere被指控用假重量
: → FlynnZhang: https://youtu.be/8yiA6w-SO5U 06/10 20:30
: 的確,用假重量並不會影響他的訓練技巧,而且他身材很好,但是為何使用?
: → FlynnZhang: 如果是真的,我會覺得很可惜 06/10 21:07
: → FlynnZhang: 以他的身材及知識廣度根本不需要用假重量來服人,但如 06/10 21:10
: → FlynnZhang: 果是真的,那無疑就是一種欺騙,與身材好壞無關 06/10 21:10
Scott Herman有稍微解釋為何Jeff可能會這樣做(假設他真的有這樣做的話):
1. 為了拍好一個影片,你常常拍壞了(NG、吃螺絲……)就要重拍,角度或光線不對,
也要重拍。或為了教學效果、視覺效果,同個動作必須多拍好幾個角度的鏡頭。一個動作
,你舉個10下,也許覺得沒什麼。可是如果為了重拍要你舉個100下,你會不會累死?姿
勢會不會跑掉?就不用說有時你還要帶學生練,或已經帶學生練完一整天了……
2. 為了贏得觀衆的信心:一個教練,如果舉的重量都是5KG、10KG,學生可能會覺得:「
我平常舉的都比你重多了,我幹嘛要聽你的?」美國是很多怪物的,所以太弱真的當教練
會沒說服力。其實在台灣也是一樣,大家也曾反應:「隨便一個會員的身材就比健身房的
教練猛,幹嘛要上他的課?」或「那個何老師的身材也太胖了……」之類。總之,你身材
要有說服力,舉的重量也要有說服力,不然就沒說服力,就沒人要聽你的課。
Jeff如果因為這次飽受攻擊而深受打擊的話,其實是大家的損失。因為他的影片本來就不
是教你健力、如何舉大重量,而是教你肌肥大、健美、教你如何用啞鈴、Cable、或徒手
練各種動作。你學的是他動作的技巧(甚至創意),不是他舉多重。他的鋼鐵墳墓特輯也
讓許多初學者避開比較危險的動作。雖然他教的東西不一定全對,但對初學者來說,是很
有幫助的。
話又說回來,要在YouTube拍影片,真的要聰明點。就算因為NG要重拍很多次而必須用假
重量,也不要用過頭,然後被抓包。那麼多隻眼睛在看著你,裡面一定也有很多高手,還
過度使用假重量,真的就太不聰明了。
總之,還是希望Jeff能繼續正常發片啦!