[問題] 請問引體向上如果在會晃動的槓上 scarletake PTT批踢踢實業坊

作者: scarletake (scarletake) 2020-05-22 15:27:00

大家好
我想請問一下，如果使用類似TRX之類的東西，中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的，會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來？
問題很菜，不好意思，短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家，先預祝大家週末愉快

作者: martin100 (哈哈哈哈哈) 2020-05-22 15:49:00

會很蠢正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的

作者: jshengd (woooooops) 2020-05-22 16:11:00

認真說，這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多，不穩定的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調，如果有安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說，但一定會比固定式的單槓更難

作者: tomson91315 (Murphy) 2020-05-22 16:12:00

馬戲團的空中接力

作者: flatwormgene (DoRightThing) 2020-05-22 17:08:00

沒圖嗎

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2020-05-22 17:31:00

TRX直接用吊環練? 架桿子要小心脫落

作者: rock8655 (天上有顆星) 2020-05-22 17:59:00

聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種好像會好拉一點聽說的

作者: jeff0811 (jeff) 2020-05-22 18:05:00

安全性不足

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-05-22 18:52:00

專項是體操嗎

作者: FlynnZhang (●—●) 2020-05-22 19:15:00

建議不要之前我有一個朋友這樣做結果

作者: bigheaddon (BigHeadDon) 2020-05-22 22:38:00

變比我還壯

作者: themost (最遠) 2020-05-23 09:00:00

直接買個室內單槓比較實際一根沒幾百塊 CP值超高

作者: CHRISBEE (chrisloveting) 2020-05-23 15:56:00

更難上去，可以好玩試試，注意安全

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