[問題] 這個器材怎麼用?? Romeo5566 PTT批踢踢實業坊

[問題] 這個器材怎麼用??

作者: Romeo5566 (羅密歐) 2020-04-10 07:51:10

我完全沒看過任何會員去用這個器材

這個要怎麼用阿?是練哪裡??
直覺反應是踩上去，但有一次我豪邁跳上去，結果是軟的，腳踝差點翻船大扭
用坐的好像也怪怪的??
有人會用這個嗎?

作者: coga4712 (神手問世間) 2020-04-10 07:57:00

.....這是人家伸展放鬆用的吧

作者: tw3002 (杉信鳥人) 2020-04-10 07:58:00

這不是練核心的嗎？

作者: simonfz 2020-04-10 08:00:00

(每日一洗1/1)

作者: B0Y0 (29大頭) 2020-04-10 08:14:00

這個不是滑手機用的嗎

作者: Top5566 (湯伯56) 2020-04-10 08:34:00

奶罩

作者: louis5265 (louis) 2020-04-10 08:41:00

無敵鐵奶罩

作者: alohac (雨中的男子) 2020-04-10 08:50:00

樓下支援山謬傑克森

作者: wastedoor (wastedoor) 2020-04-10 09:00:00

練平衡的你可以把平常的動作 ex啞鈴划船在上面弄強迫核心出力翻過來可以站在上面

作者: felicia828 (felicia) 2020-04-10 09:02:00

平衡

作者: xietwtw (noah) 2020-04-10 09:08:00

bosu ball 你可以去google看看

作者: ilove0shanya (姚教練) 2020-04-10 09:19:00

智商?

作者: Kona72956 (秋條) 2020-04-10 09:30:00

一腳踩一個給你深蹲用

作者: OverRaven (烏鴉) 2020-04-10 09:31:00

用嘴舔練舌頭的

作者: kaiyoung (plus666) 2020-04-10 09:37:00

洗文仔又是你

作者: neiltsang (CatLulu) 2020-04-10 09:53:00

這是奶子器練雞雞的

作者: aggressorX (阿沖) 2020-04-10 10:08:00

這個是練平衡的吧核心?

作者: mjj90138 (蔡包) 2020-04-10 10:14:00

請洽Crossfitter 嘻嘻

作者: sixd (Bigpapi) 2020-04-10 10:17:00

練平衡的

作者: neiltsang (CatLulu) 2020-04-10 10:18:00

等等這不是練雞雞的!!?那我練錯了...

作者: alohac (雨中的男子) 2020-04-10 10:19:00

樓上練核心都大聲朗誦長恨歌

作者: moy5566 (生化人Moy) 2020-04-10 10:40:00

踩上去深蹲200公斤阿還用教阿

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2020-04-10 10:51:00

今天內容不夠充實明天請改善

作者: happytea331 (山水如醉人生夢) 2020-04-10 11:10:00

滑鼠墊啊

作者: final9711 (法洛) 2020-04-10 11:16:00

原來這不是練雞雞的

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-04-10 11:29:00

練你左右手一手豪抓的能力

作者: panda80911 2020-04-10 11:40:00

https://i.imgur.com/rZWNDzw.jpg 倒立用的

作者: xiaoyao (改變) 2020-04-10 12:13:00

洗到進桶

作者: louis5265 (louis) 2020-04-10 13:27:00

讓你體驗一手無法掌握超級罩杯的

作者: shihptt (chen) 2020-04-10 13:36:00

倒立+1

作者: yafx4200p (八仙果) 2020-04-10 19:55:00

我試過站上進去空手蹲很難的起身時很陡要控制不容易平的在上圓的在下

作者: foolb (傻逼) 2020-04-10 20:12:00

這不是黏在地上翻起來會有波的一聲嗎?

作者: Khalilli (卡里里) 2020-04-11 00:28:00

洗文仔

作者: otakunan (長頸鹿媽媽) 2020-04-11 15:13:00

彈跳半邊球，小時候常玩

繼續閱讀

[討論] 有不會長繭的練法嗎p09171989 [問題] 台北脊椎運動治療推薦linkinemily [贈送] allmax 巧克力味贈送成大面交allenwu921 [情報] iherb 9折優惠sherry422572 [閒聊] 提醒world gym防疫假申請期限只到4/15cmtwenty [問題] 在啞鈴架前面訓練?Romeo5566 [問題] 黏在牆上的按摩球meng3523 [問題] 全家點數兌換按摩槍kaori700701 [問題] 果果堅果麥芽&芝麻口味問題coga4712 [心得] 運動傷害簡介肘關節不穩定（PLRI）mk1204

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com