[建議] 三坪空間加上一萬預算購買基本器材 stratos1111 PTT批踢踢實業坊

[建議] 三坪空間加上一萬預算購買基本器材

作者: stratos1111 (stratos) 2020-03-25 05:37:16

原本使用的學校健身房關閉了
目前運動中心也瀕臨關閉
想把儲存室（大約三坪已有巧拼地板）空出來
花一萬左右預算，勉強搭出一個可以維持基本訓練的地方
不求進步只希望能維持
目前的想法，複合式重訓椅超值組
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY50-1900AAWPF?fq=/S/DEBYCX
至少飛鳥肩推二頭可以訓練到
還是大大有更好的建議？謝謝

作者: sm981512 (豪好) 2020-03-25 06:04:00

你的需求只需要幾條彈力帶

作者: stratos1111 (stratos) 2020-03-25 06:08:00

這樣...因為小弟沒有什麼用彈力帶經驗我是想說這樣的配備可以做基本的飛鳥跟胸推了在武漢肺炎的非常時期希望無法進步也不要退步太多https://imgur.com/8L6li2e https://imgur.com/Hd3FjIa

作者: QJEQ (高個) 2020-03-25 06:59:00

臉書社團轟菌大聯盟

作者: ken812025 (右名) 2020-03-25 07:47:00

臥推椅+啞鈴就可以做很多了

作者: sm981512 (豪好) 2020-03-25 09:50:00

rep椅+一對U50 小爆600塊露天S大的

作者: yenkuass (YK林) 2020-03-25 09:55:00

社團爬個文 Bladez只有AD32評價比較ok我跟你預算差不多後來直接捏上rep+S90

作者: QJEQ (高個) 2020-03-25 11:30:00

直上最省以後也好脫手

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-03-25 13:51:00

我以為是加入國泰會變壯XD

作者: qwzx28 (BLUE) 2020-03-25 15:12:00

坦白說 Bladez的握推椅真的公差很大很不平焊接處很粗糙若是你本身與負重都不大勉強堪用下面要用軟墊平衡比較好

作者: dondon0419 (東東) 2020-03-25 21:45:00

https://i.imgur.com/0Q2z1Dd.jpg rep就這款最推阿

作者: twtwtw 2020-03-26 08:04:00

光彈力帶就夠你做了，感受度才是重點

作者: dondon0419 (東東) 2020-03-26 11:19:00

致敬版就可以了，蠻穩的！50磅也沒重到要摔

作者: yyek110575 (naruto) 2020-03-26 19:36:00

https://i.imgur.com/uK5hQ6k.jpg正再練回你一下啞鈴我攤開三個月還是有塑膠味椅子很穩但致敬版多少有瑕疵椅子找人一起組比較好組https://i.imgur.com/4EXOiV4.jpg像這種不影響安全的瑕疵

作者: dondon0419 (東東) 2020-03-26 21:16:00

樓上大大...因為你買的是仿冒的Rak...一樣的錢我會找代購買外流的rep...

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