作者:
kororoDX (è»æ›¹)
2020-02-11 16:44:33因為種種原因
我必須在10天內掉5.5kg
如果每天只吃基礎代謝的話
有可能嗎
作者:
wegblon (恢恢)
2020-02-11 16:45:00抽脂？赤字7700大卡一公斤 10天都不吃1800*10/2頂多兩公斤多算錯 1800*10/7700=2.33
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2020-02-11 16:49:00看是要斷手還是斷腳 應該可以吧
我吃到基代一個月也才瘦四公斤你想辦法一天赤字4200大卡吧
作者:
DWR (羅傑)
2020-02-11 16:58:00你如果有跑馬拉松 單攻百岳之類的實力 而且隔天不會累 那有
作者: vic850630 (大師可可) 2020-02-11 16:59:00
截肢？
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-02-11 17:05:00左手不錯，只是不能做槓鈴而已 用啞鈴吧
作者:
BUMAS (中年人)
2020-02-11 17:12:00我有試過2週10公斤的方式不過扣掉水分之類的應該實際沒那麼多
作者: muen1003 (muen1003) 2020-02-11 17:16:00
體檢?
作者: BKBboys (BKBboys) 2020-02-11 17:41:00
不吃不喝要五公斤也是有難度吧...
不難啊 你光是斷碳水2天後體重可能就少個3公斤了短時間內脫水減個10公斤都絕對沒問題 只是身體會非常虛弱
作者:
kai3368 (人間失格)
2020-02-11 18:07:00這麼拚 怎麼可能還能去運動
作者: BKBboys (BKBboys) 2020-02-11 18:10:00
原來是醬，感謝解說
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-02-11 18:22:00作者: newdoing (新作風) 2020-02-11 18:23:00
東榮牌減肥刀
作者:
BUMAS (中年人)
2020-02-11 18:38:00非常虛弱，最後連爬樓梯上三樓都會喘
我試過聽萵苣教練菜單一個半月噴掉快七公斤，但是工作跟健康也都一起噴了給你參考
最後一天脫水2公斤，每餐只吃一片雞胸可以，之前體檢就這樣
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-02-11 19:27:00什麼都不要吃 然後拼命脫水 有機會
作者:
lsha0829 (Alex Liau)
2020-02-11 19:28:00我是有10天7kg過，但那是為了要比賽。10kg很硬喔...
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-02-11 19:28:00抽脂手術最快啦
作者:
ssabjm 2020-02-11 19:37:00學生時失戀兩個禮拜瘦7kg
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-02-11 19:40:00先問你的目的是什麼？有何必要？？吃到基代 卯起來作有氧 最後一天脫水 應該是有機會但失敗機率高 而且代價太大了
作者: ioricarlos57 2020-02-11 20:12:00
我打抗生素點滴，躺病房五天，只補充葡萄糖液，掉7公斤
作者:
ku72 (ku72)
2020-02-11 21:09:00之前失戀 狂哭3~4天不吃不喝 89->76給你參考
騎單車去環島十天,每天120km+,只吃到基代,應該行
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-02-11 21:54:00前陣子腸胃炎 差不多四五天就掉了四公斤了
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-02-11 22:10:00
不用運動，躺著就能瘦，但是事後需要一個甕
作者:
ppppt (☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠)
2020-02-11 22:55:00諾羅病毒
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2020-02-11 22:57:00
作者:
kina (瑪利亞遞毛巾)
2020-02-11 22:58:00蠻容易的吧 不吃不喝就好啊 快昏倒就吃半個蛋白 ok啦
作者: paulsama (paulsama) 2020-02-11 23:08:00
就關起來，水隨便喝，每天給一顆水煮蛋
作者: Corgifans (阿彰) 2020-02-12 00:25:00
威I是這樣也太不健康
作者:
s111228s (s111228s)
2020-02-12 02:20:00我以前流感5天只吃一根香蕉還狂拉瘦了7、8公斤參考一下
作者: yang10805 (逆轉勝) 2020-02-12 03:13:00
高強度有氧加不吃東西只喝水？
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-02-12 12:00:00以前腸胃炎有快速少6公斤，很可怕
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-02-12 13:19:0010天徒步環島☻
作者:
ppc ( )
2020-02-12 16:02:00去武漢
作者: AbianMa19 (喔喔喔喔喔) 2020-02-12 20:11:00
要10天減5.5公斤 怎麼不想想自己十週來過的是什麼生活
作者:
Diaw01 (Diaw)
2020-02-12 22:07:00東榮牌減肥刀
作者: pccudog (校犬) 2020-02-13 07:46:00
用脫水機脫水
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-02-13 10:13:00我之前做有氧 持續2個禮拜瘦3公斤 不過後面持續做只瘦了共6公斤 上不去
作者: cat8469 (貓許) 2020-02-15 17:53:00
高中有一週減七公斤過，但是是宿便太多