小弟我因為工作關係，近期搬到林口
一到新環境第一件事情就是找健身房（出外旅遊也是XDD）
這次一共去了林口成吉、林口超核心、林口運動中心
龜山 worldgym 就不考慮了，除了距離較遠以外，也深怕進去多學了幾堂民法課
不囉嗦直接上照片比較
林口超核心
https://i.imgur.com/7YPvB8S.jpg
https://i.imgur.com/SyD8B2d.jpg
一樓自由重量訓練區，有八台深蹲架
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https://i.imgur.com/mgkCyY6.jpg
二樓機械式器材區
https://i.imgur.com/Cwp6a9I.jpg
二樓有氧區
https://i.imgur.com/Rm0dIc5.jpg
二樓小教室
優點：
1. 器材齊全，一樓好像有八個左右的深蹲架，因為我是下午去的，沒有太多人，也不用
排隊
2. 整體感覺是三間裡面最好的，不管是整體的視覺呈現、場館動線、整間場館也都沒有
味道，給人很舒服的感覺
3. 器材都很新，雖然是2016年底開幕的樣子，但器材都保養得很好，而且 life
fitness 跟 cybex 的器材真的很好練
4. 場館的教練也很專業，剛好有被某位教練看到我在練，過來攀談一下，還以為要推銷
教練課，但只是幫助我調整姿勢，當下感受度馬上變好，而且講完之後就走了
缺點：
1. 器材相對成吉來講少很多，但是每個部位的器材變化其實也有滿多種，以練胸來說，
機械式的器材包含cable的話就有六種，但還是會有點擔心如果哪天心血來潮晚上來練的
話會不會需要排隊
2. 淋浴間男女各一間而已，稍嫌不夠
3. 沒有草皮區
4. 沒有團課
林口成吉
https://i.imgur.com/zJxEyQ3.jpg
動線圖，上面其實還有，但因為太大了拍不進去，上面由右至左是VIP私人教練室、辦公
室、男衛浴、女衛浴
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海量的臥推床
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超多深蹲架
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硬舉區
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啞鈴區
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草皮區
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https://i.imgur.com/VokTfje.jpg
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機械式器材區
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有氧區
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格鬥教室
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每間淋浴間都有一個小籃子跟小夾子，好像是讓會員自己把垃圾夾起來的(?)，看起來很
貼心，但其實我覺得觀感不是很好，淋浴間本來就不該出現垃圾吧??
優點
1. 器材真的爆炸多，海量的臥推床、深蹲架、硬舉台，不用排隊（小弟我是下午時段去
練的）
2. 有草皮區，可以做許多功能性訓練
3. 淋浴間很大，還有烤箱
4. 不會強迫推銷
5. 有團課
6. 24小時
缺點
1. 很臭、超爆臭，是我大學學校健身房裡面會有的味道，感覺是一種汗水+器材+溼氣的
味道，其中有一間男廁有很重的尿騷味（抱歉我個人真的很注重一個環境的五感感受）
2. 因為是在地下室，通風真的不是很好，三不五時還會有蚊子
3. 雖然器材多到爆，但這也是因為器材多而衍生的缺點，整個場館超擠，基本上器材與
器材之間要容納一個人通過都很難，深蹲架也是感覺比機械式器材區還要擠，除了擠以外
我甚至會擔心有安全性的問題，擔心正在鍊的時候別人撞到我的槓
4. 啞鈴區動線很糟，一進去啞鈴區後就沒辦法出來，只能從一開始的入口進出
5. 多數器材都看的出來有很明顯使用很久的痕跡，有些槓鈴都生鏽到不行，這點是成吉
要再加強的
6. 深蹲架跟臥推的自由重量區沒有鏡子
7. 整體感覺不是很好，包括一進去的視覺觀感、動線、場館味道與氛圍都不是很好
林口運動中心
https://i.imgur.com/UKyt5xo.jpg
https://i.imgur.com/GmoAQcS.jpg
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https://i.imgur.com/HgkVIhn.jpg
https://i.imgur.com/dpvxMWn.jpg
https://i.imgur.com/S1VmMMn.jpg
優點
1. 器材基本上也都足夠，不用排隊
缺點
1. 器材角度相較於成吉與超核心就差滿多的，三間比較的話超核心的器材角度是最好的
2. 啞鈴最重只有到30公斤
再來是三間的費用
https://i.imgur.com/vkuGyUY.png
超核心竟然比運動中心還便宜！每個月銀卡 680，金卡 880，如果每天都去的話，等於一
次不到 30 塊！而且沒有任何手續費跟入會費
單次 150 不限時
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林口運動中心單次 50/時，40 天不限次數使用券 1350，如果每天都去的話，一次
33.75 塊！
https://i.imgur.com/8LLozAi.jpg
最後是成吉，三家裡面最貴的，一年約平均一個月 1584，兩年約平均一個月 1188
單次的話則是 500(00:00~11:00、16:00~00:00) 跟 250(11:00~16:00)
最後我是選擇林口超核心，除了價錢是三家裡面最低以外，而且他是每個月扣款，不用像
成吉要先預繳一大筆費用，如果之後換工作也不用心煩解約問解約問題。
另外是整體環境跟器材我還是比較喜歡超核心，因為我的訓練內容通常機械式跟自由重量
各半，超核心的機械式器材真的好用很多。
但如果你是晚上練又怕可能有人會跟你搶器材的話，或許成吉是個好選擇，畢竟那個器材
量真的是…
以上就是跑了三家健身房的心得，給大家參考