※ 引述《p09171989 (風中蟾蜍)》之銘言：
推 Mountain168: ACSM研究指出 壓力褲有助於肌肉恢復 11/11 23:21
看了覺得很有趣，翻了一下大概是指這篇？
Compression Garment Promotes Muscular
Strength Recovery after Resistance Exercise
DOI: 10.1249/MSS.0000000000000359
受試者只有九人，覺得少少
順帶一提，受試者穿的是 UA Recharge®能量強力伸縮型系列
"訓練後除了洗澡外要穿一整天"
其他相關的研究，也有提到在運動表現上大多沒啥顯著效果，例如在等級較高的跑者上
或者三鐵選手上
另外提到有促進恢復效果的幾篇研究上，都是保守描述：「可能」會促進恢復
而且也要考慮到安慰劑效應
所以這個效果大概處在穿與不穿之間吧
跟追蹤器也是處在有與沒有之間的狀態差不多呢 (欸)

ACSM研究指出 壓力褲有助於肌肉恢復

看來壓力褲的效果也在有和沒有之間

你沒去觀察 它就處於恢復與不恢復之間 你若去觀察 它就坍塌

https://is.gd/YVeZ5qhttps://is.gd/lcEaui壓力衣我個人的想法是 原理有點像肌肉幫補作用，幫助血液循環、促使營養成分與代謝物質傳遞，壓力係數也有影響，等待專家解謎

有跟沒有之間這句真的很科學

推 有跟沒有之間

穿了覺得有就有啊 就算是安慰劑也是壓力褲帶來的效果穿了信心加乘 隨便也多推五公斤

薛丁格的壓力褲

事實上就是安慰劑啊

薛丁格，是你??!!

要是安慰劑效應能讓你多蹲五公斤，這樣長期訓練下來也算是有成效吧