借標題問一個困擾我很久的問題
小弟健齡約一年
但每次練深蹲與相撲硬舉時
左邊髖關節與大腿骨連接的地方都有異樣感
具體來說就是在低點,用力起身時
關節處總有種「喀」ㄧ下的感覺(沒有聲音,只是ㄧ種感覺)
但因爲不會痛,日常生活沒有任何異狀,對發力似乎也沒啥影響,就至之不理
不過前陣子在破硬舉的PR(140KG)時,關節處突然不適,回家後幾天也都有發炎的感覺
事後我努力的伸展、放鬆附近的肌肉,但這種「喀」ㄧ下的感覺還是每次都出現,去找物
理治療師也檢查不出原因。
想請問ㄧ下,如果排除姿勢不良(有找兩個教練檢查),這種情況是否代表我先天不適合
這兩個動作,還是應該找另一個診所諮詢呢?