別放棄
練胸肌真的有用
小弟不是女的但是胸部比老婆大非常多的原因
就是因為五年來小弟持續不懈的鍛煉胸肌
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說到練胸肌
不知道有沒有人經歷過跟小弟一樣的過程
那就是練胸肌練到一定程度後
乳頭都會特別的明顯
要一直練練到乳頭跑到比較下面後才沒有這個困擾
請問這是因為小弟的體質問題呢？
還是大家都有這種困擾呀？

大哥 人家在問上下分離怎麼辦 你直接一句有用沒解到阿

是真的胸肌還是？

你舉個因前後練胸而變大並無醫美的女性給我看，我就信，男女睪酮差好幾倍，女生可自然練的出來絕對異於常人訓練及飲食通常要變大只能增肌增脂，而且增脂增到別人不會注意胸，而是注意肥胖的身材

有蛋蛋的經驗談就別來亂了Zzz

女生一定不要逃避練胸，我媽(3寶媽)快60開練覺得有變結實(挺)，隨時可以訓練

比老婆大的圖咧

3樓中肯

女生再怎麼練沒脂肪基本上就算彭也是不大的胸肌的形狀啊……講這個是有屁用而且有駝背的他原本體態還沒調好又練胸駝的更嚴重