[閒聊] 赤字硬舉 meng3523 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 赤字硬舉

作者: meng3523 (礦泉水) 2019-07-18 11:14:52

各位版友好
小弟一直很好奇
所謂的赤字硬舉
就是墊高在做硬舉
啊為什麼叫赤字啊？

作者: Playorange (Playorange1117) 2019-07-18 11:17:00

deficit行程短啊...

作者: yenkuass (YK林) 2019-07-18 12:07:00

行程比一般硬舉更長以省力程度的角度來說是赤字deficit是腳墊高啦XD

作者: q125412 (q125412) 2019-07-18 12:24:00

剛看了國外的網站沒有解釋赤字的由來，不過查到一篇講解動作的，上面提到赤字高度，那應該可以想做減少整個行程的高度http://i.imgur.com/Jo4Ji1N.jpg

作者: FlynnZhang (●—●) 2019-07-18 12:26:00

https://i.imgur.com/2cIYzeW.jpg

作者: chigo520 (CHIGO) 2019-07-18 12:33:00

樓上超好笑的赤哈哈

作者: jonaswang01 (SEZER) 2019-07-18 12:34:00

靠北… 是這個赤嗎？

作者: FlynnZhang (●—●) 2019-07-18 12:35:00

象形字的概念

作者: redbeanbread (尋找) 2019-07-18 12:35:00

中文博大精深

作者: Playorange (Playorange1117) 2019-07-18 12:39:00

原來是這樣中文就是屌

作者: wandmi (Q比) 2019-07-18 13:12:00

哈哈哈～這解意太酷了

作者: ghostforever (呃) 2019-07-18 13:22:00

明明是增加動作行程上面英文都寫了to increase therange of motion 怎麼會是減少整個行程高度

作者: wei12f8158 (WEI) 2019-07-18 13:30:00

F大那個很可以XDD

作者: krara (巧克力酥片) 2019-07-18 13:31:00

XDDDD 我覺得可以

作者: henry5405 (Tokyohot) 2019-07-18 13:55:00

推yenkuass正確解釋...其他= =

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2019-07-18 14:11:00

F大的笑死xD

作者: znjm1i (想做愛的屁孩) 2019-07-18 14:18:00

笑死

作者: wawa1109 (胖鳥) 2019-07-18 14:42:00

作者: piggywoody (愛的豬大哥) 2019-07-18 14:44:00

腳底高度為0，比腳底更低不就deficit?

作者: lucifinilr (阿肥) 2019-07-18 15:03:00

推正解

作者: ka0927085443 (奶霜) 2019-07-18 15:10:00

F大救了這篇

作者: l17 (Alpha ILCE-7s) 2019-07-18 15:29:00

https://reurl.cc/xrnLV 相撲式赤字硬舉

保持赤子之心硬舉

作者: wwwpietw (aww) 2019-07-18 16:02:00

推文正解哈哈哈哈

作者: mike50378 (羊駝) 2019-07-18 17:13:00

F大專業

作者: kify 2019-07-18 18:19:00

F大正解

作者: a1250423 2019-07-18 18:20:00

透支你的活動度的概念所以是赤字或是說力量的赤字應該都說得通

作者: Dancil (黑阿) 2019-07-18 22:40:00

認真回，跟piggy說的一樣，高度赤字的意思

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-07-18 22:52:00

低於水平面的概念

作者: CHRISBEE (chrisloveting) 2019-07-19 07:54:00

低於水平面，從零變成負的

作者: kay00503 (微笑) 2019-07-19 14:50:00

墊的槓片拿掉也是赤字啊…

繼續閱讀

[問題] 碳水循環的飲食方式jonjes [問題] 上胸訓練的問題kenhiro5566 [徵求] 給假假的一個擁抱恐甲慎入拜託拜託feefan [問題] 竹科附近計次式健身房cos145 [問題] 重訓超酸後是否休息再去按摩?leeposhuan [情報] iHerb 運動營養品85折fisher35 [問題] 新竹健身房短期HCPaulSC Re: [贈送] ON 乳清空桶1個（台南仁德werlinxc [交易] anova wifi藍芽版900W舒肥棒renhaurjen [交易] （已售出） Gymshark FLEX 高腰 legginlilyrose